Каталог › VK › Медицина и здоровье › Советы народной медицины

Советы народной медицины

@narodnierecepti · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 95/100

Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем вы не услышите в поликлинике... Методы поддержания молодости, красоты и здоровья. Наверняка, ваши мамы и бабушки использовали подобные методики и рассказывали вам о них. Здесь без фанатизма, всё разумно, проверено и адекватно. Проходи и читай наши публикации - будет полезно и интересно!

Советы народной медицины — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 13 октября 2026 у него 199 817 подписчиков. Публикует в среднем 3,5 поста в день, средний охват поста — 809 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 106 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

200 К

+40 за сутки

за 7 дней

+154

за 30 дней

—

постов за 30 дней

105

0 рекламных

охват поста

809

медиана 547 · ERR 0,40 %

1,20 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 198 553 до 199 817 · за период +1 264

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	199 817	+78	4	0	копится	3 К	23
12.10.2026	199 739	+113	6	0	копится	2 К	22
11.10.2026	199 626	+5	4	0	3 К	3 К	36
10.10.2026	199 621	+36	6	0	4 К	4 К	31
09.10.2026	199 585	+57	4	0	2 К	2 К	13
08.10.2026	199 528	+40	4	0	3 К	3 К	26
07.10.2026	199 488	+20	4	0	4 К	4 К	43
06.10.2026	199 468	+21	4	0	4 К	4 К	32
05.10.2026	199 447	+10	5	0	3 К	3 К	49
04.10.2026	199 437	+10	5	0	6 К	7 К	105
03.10.2026	199 427	+13	4	0	3 К	3 К	26
02.10.2026	199 414	+13	5	0	3 К	4 К	35
01.10.2026	199 401	−13	5	0	2 К	2 К	11
30.09.2026	199 414	+10	4	0	4 К	4 К	44
29.09.2026	199 404	+22	3	0	1 К	1 К	5
28.09.2026	199 382	+17	3	0	2 К	2 К	22
27.09.2026	199 365	+24	4	0	2 К	2 К	15
26.09.2026	199 341	+48	4	0	4 К	4 К	65
25.09.2026	199 293	+37	5	0	4 К	4 К	56
24.09.2026	199 256	+30	3	0	7 К	7 К	133
23.09.2026	199 226	+29	4	0	2 К	2 К	31
22.09.2026	199 197	+136	5	0	3 К	3 К	30
21.09.2026	199 061	+89	4	0	5 К	6 К	98
20.09.2026	198 972	+140	3	0	2 К	3 К	23
19.09.2026	198 832	+279	4	0	3 К	3 К	42
18.09.2026	198 553	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

45.8 %

охват 932 · ER 1,44 % · 11 постов

Фото

41.7 %

охват 1 К · ER 1,52 % · 10 постов

Текст

12.5 %

охват 262 · ER 1,27 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 17.2 % охвата, за сутки — 96.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

23.09.2026 23:00 4 К просмотров76 реакций48 репостов Оригинал

✨ Как заставить мозг работать на максимум

07.10.2026 15:11 3 К просмотров31 реакций39 репостов Оригинал

Пpиcтpунить ceдалищный нepв. Одно пpоcто упpажнeниe! ⠀ Сохраните себе 💾 ⠀ Он начинаeтcя в нижнeй чаcти позвоночника и вeдeт дальшe к бeдpам, колeням и пяткам. А отдeльныe eго вeтки тянутcя дажe к пальцам pук.Εcли ceдалищный нepв пepeдавить, это можeт вызвать cильную боль в cпинe или в заднeй повepхноcти бeдpа. Ηаиболee чаcто эта пpоблeма вcтpeчаeтcя у людeй в возpаcтe от 35 до 50 лeт.Χужe вceго, к…

02.10.2026 15:11 2 К просмотров32 реакций31 репост Оригинал

Очищение печени. Простой рецепт То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок. Очищение печени в домашних условиях возм…

04.10.2026 07:11 2 К просмотров36 реакций39 репостов Оригинал

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся! И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо. У нас на руках есть шесть каналов. Большой палец - это канал легких, указательный палец - эт…

21.09.2026 07:11 2 К просмотров41 реакций48 репостов Оригинал

📌Кефир и мед – от судорог ног Меня мучили очень сильные судороги, причем одновременно в обеих ногах, терпеть было невозможно. Помог рецепт, которым поделился родственник. Нужно 3-5 дней есть натощак 1 ст. ложку меда, запивая стаканом кефира. И судороги проходят. Первое время хватало на 2-3 недели, потом интервалы становились длиннее – 1-2 месяца. Теперь, не дожидаясь новых приступов, повторяю это …

21.09.2026 20:00 2 К просмотров34 реакций25 репостов Оригинал

🏃 9 упражнений для поддержания здоровья В традиционной китайской медицине тело рассматривается как единая система, где движение влияет на циркуляцию энергии и общее самочувствие. С точки зрения физиологии такие упражнения помогают улучшить кровообращение, дыхание и работу мышц. 📌 Сохраните этот базовый комплекс — его можно выполнять дома без какого-либо оборудования.

13.10.2026 15:11 53 просмотров1 реакций2 репоста Оригинал

ЭТО НАДО ЗНАТЬ! Как долго вы находились в неведении? Сегодня о продукте-убийце, который активно рекламируется и почти повсеместно употребляется. Для нашего организма этот продукт по молекулярному составу почти НЕ ОТЛИЧАТСЯ ОТ ПЛАСТИКА. Речь идёт о рафинированном масле. Без эмоций. Только факты. Способ изготовления: ⚠ 1. Экстракция. Сейчас семечку никто не отжимает. Сырьё заливают экстрагентом-рас…

13.10.2026 11:11 739 просмотров6 реакций8 репостов Оригинал

СОЛОДКА - САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЛИМФОСТИМУЛЯТОР, РАСТЕНИЕ СОЗДАННОЕ ОЧИЩАТЬ И ОБНОВЛЯТЬ ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ. Сначала я вам расскажу, что такое лимфа и какие болезни развиваются при грязной лимфе. А в конце и сам рецепт, как очистить ее с помощью сиропа солодки и пасты энтеросгель. Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря со…

13.10.2026 07:11 1 К просмотров12 реакций18 репостов Оригинал

ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом! 100 г сока алоэ…

12.10.2026 23:00 1 К просмотров4 реакций8 репостов Оригинал

Что будет, если вы будете съедать по две гвоздики в день.

12.10.2026 20:00 441 просмотров2 реакций Оригинал

Что выбрать — зефир или пастилу? • Пастила содержит минимум 20% фруктового пюре, иногда с добавлением загустителей. Калорийность составляет 350–370 ккал на 100 г. • Зефир представляет собой более воздушную версию пастилы благодаря добавлению яичного белка и загустителей. Фруктов в нем немного меньше (от 11%), а калорийность — 320–350 ккал. Важно обращать внимание на состав — хороший зефир…

12.10.2026 15:11 1 К просмотров10 реакций10 репостов Оригинал

9 упражнений, для тех кто хочет выбросить очки На сегодняшний день действительно хорошее зрение — редкость. И неудивительно, ведь мы столько времени проводим перед экранами компьютеров, телевизоров и смартфонов. Предлагаем подборку упражнений, которые помогут не только сохранить зрение, но и улучшить его. Проделывать их следует в расслабленном, максимально комфортном состоянии, избегая перенапряж…

12.10.2026 11:11 607 просмотров8 реакций5 репостов Оригинал

ПРОВЕРЯЕМ СЕБЯ! Японский психиатр Акиоши Китаока утверждает, что данная иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же движется очень быстро, то вам срочно нужен… отдых в больнице.

12.10.2026 07:11 341 просмотров5 реакций2 репоста Оригинал

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ МЕСЯЦ? Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и че…

12.10.2026 06:23 248 просмотров2 реакций2 репоста Оригинал

Если подскакивает давление Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника. Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами.

11.10.2026 23:00 370 просмотров3 реакций6 репостов Оригинал

Делай каждое упражнение по 15-20 повторений Особенно будут актуальны эти упражнения для тех, кто неправильно распределяет вес тела по стопе и идет сильныи‌ завал (внутрь или наружу). Это кстати можно заметить по обуви. Где больше стирается, туда и перекос.