Прогулка – простой способ добавить больше движения в день. Исследования показывают, что регулярная ходьба помогает поддерживать физическую активность, улучшает самочувствие и дает возможность провести время на свежем воздухе. Если планируете поездку в Тюмень, добавьте в маршрут прогулки по зеленым местам города. Парки и скверы помогают увидеть другой ритм города – более спокойный и размеренный. …





