"КАК ПОХУДЕТЬ: экспертные советы для здоровой и счастливой жизни
Группа официального сайта КакПохудеть.ру — ваш надежный помощник в борьбе с лишним весом!
Здесь вы найдете:
Комплексный подход к похудению: питание, психология, упражнения
Авторские статьи от дипломированных диетологов и нутрициологов
Практические рекомендации вместо сухой теории
Мотивацию и поддержку единомышленников
Ответы на вопросы от экспертов в области здорового образа жизни
Мы поможем вам достичь желаемого веса быстро, комфортно и с пользой для здоровья!
Присоединяйтесь к нашему сообществу и сделайте первый шаг к красивой фигуре, отличному самочувствию и уверенности в себе!"
Как похудеть — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье».
На 7 октября 2026 у него 8 930 подписчиков.
Последняя публикация — 50 дней назад.
Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад.
Число подписчиков снято 21 час назад,
охват и частота посчитаны по последним постам стены
4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
Подписчики за 30 дней
История копится с момента попадания канала
в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое.
График появится, как только наберётся несколько замеров.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65 / 100
по охвату, вовлечённости,
рекламе и свежести публикаций
Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.
Публикаций за 30 дней нет — достоверность охвата проверить не на чем
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.