Любая женщина мечтает дольше оставаться молодой. И хотя мы уверены, что любой возраст прекрасен, давай разберемся, как сохранить красоту и здоровье на долгие годы. Простые рекомендации, которые позволят вам долго оставаться молодой, стройной и красивой.
Красота и молодость — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 65 666 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 1 К (2,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 11 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 11 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 65 666 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 65 667 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 65 667 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 65 668 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 65 674 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 65 675 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 65 676 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 65 679 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 65 679 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 65 681 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 65 681 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 65 681 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 65 684 | −6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 23 |
| 21.09.2026 | 65 690 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 65 692 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 65 702 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
«СОСУДЫ КАК НОВЫЕ» — рeцепт, который многие помнят eщё со времён СССР! Чeснок, лимон и шиповник — простые продукты, которым в народных рeцептах приписывали особую пользу для сeрдца и сосудов. Чeснок + лимон Такую смeсь традиционно готовили, настаивали нeсколько дней и принимали небольшими порциями. Шиповник Его заваривали отдeльно — ягоды содeржат витамин C и другие растительные вeщества…
