Каталог › VK › Медицина и здоровье › ГРИНКЕТО с Ириной Никашиной

ГРИНКЕТО с Ириной Никашиной

@keto_pravda_club · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 90/100

Я - Ирина Никашина, эксперт по низкоуглеводному питанию и пищевому поведению, автор 4 книг о питании и автор метода Greenketo - запатентованного подхода к стройности, здоровью и энергии без вреда для организма. Система метаболического здоровья 40+: это безопасный и результативный метод GREENKETO® + работа через психосоматику лишнего веса + поддержка экспертов. 8 лет пишу о кето диете! Ресурс включён в перечень Роскомнадзора. https://gosuslugi.ru/snet/67a9abcbd0981e710b1d8388 🔻Платформа с поддержкой докторов ГРИНКЕТО – быстрый и устойчивый результат без срывов https://serviceketo.com/ru?src=vk 🔻Телеграм канал https://t.me/Keto_pravda 🔻Макс канал https://max.ru/keto_pravda_club 🔻Вк-видео https://vk.ru/video/@keto_pravda_club 🔻YouTube канал - https://www.youtube.com/@IrinaNikashina 🔻 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/60a3be69de4e0a744c0f9abf

ГРИНКЕТО с Ириной Никашиной — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 25 612 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 715 (2,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,7 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

26 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

715

медиана 604 · ERR 2,79 %

2,69 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 35 минут назад, остальные метрики пересчитаны 10 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 25 492 до 25 616 · за период +119

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	25 611	−5	—	—	—	—
10.10.2026	25 616	+11	—	—	—	—
09.10.2026	25 605	+113	—	—	—	—
18.09.2026	25 492	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».