🍳ИДЕИ ЗАВТРАКОВ НА НЕДЕЛЮ📌 Кто сохранил подборку, оставьте, пожалуйста ＋ в комментариях😇 Фото: Pinterest
Правильное питание. Здоровая еда. Julromanj
@julromanj · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Автор паблика Юлия Ушакова - https://vk.ru/julia.ushakova_ryskina Вкусные рецепты для похудения и здорового образа жизни. Автор книг: "Фитнес рецепты для здоровья", «Худеем вкусно. Меню на каждый день». Нутрициолог (FPA, АСИЗ и ВШФиБ) Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6736e5b9ac39970d5f6fa661®istryType=bloggersPermission
Правильное питание. Здоровая еда. Julromanj — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 300 540 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 4 К (1,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 9 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
301 К
+10 за сутки
за 7 дней
+78
за 30 дней
—
постов за 30 дней
9
0 рекламных
охват поста
4 К
медиана 4 К · ERR 1,29 %
ER
0,87 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 26 минут назад.
