VK
Сыроеде́ние (от лат. fructus — плод, англ. fruitarianism от англ. fruit — плод, так же: фруктоедение, фрутарианство или фруторианство) — система питания, в которой полностью или почти полностью исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное). Что дает сыроедение? Сыроедение дает максимально возможный уровень здоровья в современной среде обитания. Оно легко возвращает здоровье даже в самых, казалось бы, безнадежных случаях. С точки зрения медицины такие случаи считаются чудом, но с точки зрения сыроедения они вполне обыденны. Теги: вег ; веги ; веган ; веганы ; вегетарианец ; вегетарианцы ; вегетарианство ; зелёный ; зелёные ; сыроед ; сыроеды ; фрукторианец ; фрукторианцы ; защитники прав животных ; veg ; vegan ; vegetarian ; green
СЫРОЕДЕНИЕ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 50 355 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 553 (1,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.10.2026 | 50 355 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 50 366 | +38 | 1 | 0 | копится | 161 | 3 |
| 09.10.2026 | 50 328 | +33 | 1 | 0 | 201 | 201 | 2 |
| 08.10.2026 | 50 295 | +40 | 1 | 0 | 238 | 238 | 3 |
| 07.10.2026 | 50 255 | +8 | 1 | 0 | 265 | 265 | 1 |
| 06.10.2026 | 50 247 | −7 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 05.10.2026 | 50 254 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 50 254 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 50 254 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 50 257 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 50 257 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 50 275 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 50 275 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 50 277 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 50 276 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 50 277 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 50 280 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 50 285 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 50 287 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 50 295 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 50 303 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 50 304 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 50 319 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🥑 КУДА ИСЧЕЗАЕТ ЭНЕРГИЯ НА СЫРОЕДЕНИИ? (И как её вернуть за 3 дня) Казалось бы, переход на #живоепитание должен давать крылья. Но что делать, если вместо суперсилы ты чувствуешь слабость, сонливость, а мысли только о еде? Чаще всего дело не в самом сыроедении, а в 3 типичных ошибках, которые совершают 90% как новичков, так и опытных практикующих: 1. Однообразие. Сидеть неделями на одних я…
🍉 МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ: Можно ли прожить на одном арбузе неделю? В интернете тонны споров. Одни кричат, что это мощнейший детокс и заряд энергии, другие — пугают дефицитами и срывами. Давайте раз и навсегда расставим точки над «i» на основе реального опыта! 👇 Голосуем в комментариях: 1⃣ Практиковал(а), полет нормальный, очищение супер! 2⃣ Пробовал(а), но быстро сдался / не понравилось. 3⃣ Чистый м…
🌱 ТОП-5 живых продуктов, которые заменяют аптечные поливитамины: Сохраняйте себе на стену (📢 Поделиться), чтобы таблица пользы всегда была под рукой! • 🟢 Пророщенная зеленая гречка — мощный источник рутина, железа и живого белка для крепких мышц. • 🟢 Авокадо — правильные жиры, которые питают мозг, кожу и надолго убирают чувство голода. • 🟢 Семена чиа / льна — рекордсмены по Омега-3, идеальны для…
⚡️ ГЛАВНЫЙ СТРАХ НА СЫРОЕДЕНИИ: «Где брать белок и... B12?» Каждый, кто переходит на #живоепитание, обязательно выслушивает лекции от родственников и знакомых про «незаменимые аминокислоты» и «опасные дефициты». Давайте честно: вы сдаете анализы или ориентируетесь только на самочувствие? Пьете ли витамины дополнительно или доверяете исключительно природе? 👇 Напишите в комментариях, как вы закрыв…
🍓 Опишите ваше идеальное сыроедное утро ВСЕГО ТРЕМЯ смайликами! Моё сегодня выглядит так: 🍋 🥤 ☀ (вода с лимоном, зеленый смузи и прогулка на солнце). А ваше? Отправь свои три эмодзи в комментарии, посмотрим, кого у нас больше — любителей сочных фруктов, тяжелой артиллерии из орехов или просто фанатов чистой воды! 👇 #сыроедение #интерактив #сыроедвк #живаяеда #веганство
🍓 Опишите ваше идеальное сыроедное утро ВСЕГО ТРЕМЯ смайликами! Моё сегодня выглядит так: 🍋 🥤 ☀ (вода с лимоном, зеленый смузи и прогулка на солнце). А ваше? Отправь свои три эмодзи в комментарии, посмотрим, кого у нас больше — любителей сочных фруктов, тяжелой артиллерии из орехов или просто фанатов чистой воды! 👇 #сыроедение #интерактив #сыроедвк #живаяеда #веганство
⚡️ ГЛАВНЫЙ СТРАХ НА СЫРОЕДЕНИИ: «Где брать белок и... B12?» Каждый, кто переходит на #живоепитание, обязательно выслушивает лекции от родственников и знакомых про «незаменимые аминокислоты» и «опасные дефициты». Давайте честно: вы сдаете анализы или ориентируетесь только на самочувствие? Пьете ли витамины дополнительно или доверяете исключительно природе? 👇 Напишите в комментариях, как вы закрыв…
🌱 ТОП-5 живых продуктов, которые заменяют аптечные поливитамины: Сохраняйте себе на стену (📢 Поделиться), чтобы таблица пользы всегда была под рукой! • 🟢 Пророщенная зеленая гречка — мощный источник рутина, железа и живого белка для крепких мышц. • 🟢 Авокадо — правильные жиры, которые питают мозг, кожу и надолго убирают чувство голода. • 🟢 Семена чиа / льна — рекордсмены по Омега-3, идеальны для…
🍉 МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ: Можно ли прожить на одном арбузе неделю? В интернете тонны споров. Одни кричат, что это мощнейший детокс и заряд энергии, другие — пугают дефицитами и срывами. Давайте раз и навсегда расставим точки над «i» на основе реального опыта! 👇 Голосуем в комментариях: 1⃣ Практиковал(а), полет нормальный, очищение супер! 2⃣ Пробовал(а), но быстро сдался / не понравилось. 3⃣ Чистый м…
🥑 КУДА ИСЧЕЗАЕТ ЭНЕРГИЯ НА СЫРОЕДЕНИИ? (И как её вернуть за 3 дня) Казалось бы, переход на #живоепитание должен давать крылья. Но что делать, если вместо суперсилы ты чувствуешь слабость, сонливость, а мысли только о еде? Чаще всего дело не в самом сыроедении, а в 3 типичных ошибках, которые совершают 90% как новичков, так и опытных практикующих: 1. Однообразие. Сидеть неделями на одних я…
FitFood - Рецепты ПП
178 К подписчиков
Сеть аптек «Апрель»
178 К подписчиков
Ольга Петрунина, Ваш Бьютиолог
178 К подписчиков
imkosmetik интернет-магазин товаров для маникюра
178 К подписчиков
Вкусно покушать | по домашнему
178 К подписчиков
Сексолог Алина Полякова
179 К подписчиков