Каталог › VK › Кулинария › Диета Дюкан, ПП и др. Информация, меню, марафоны

Диета Дюкан, ПП и др. Информация, меню, марафоны

@dukandieta · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 80/100 достоверность 75/100

Все о диетах. Рецепты, отзывы и много полезной информации о разных диетах.

Диета Дюкан, ПП и др. Информация, меню, марафоны — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 7 октября 2026 у него 144 695 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 10 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

145 К

0 за сутки

за 7 дней

−25

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

ERR 0,00 %

—

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 144 695 до 144 769 · за период −74

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	144 695	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	144 695	−5	0	—	—	—	—
06.10.2026	144 700	−5	1	0	—	0	1
05.10.2026	144 705	−2	1	0	—	0	0
04.10.2026	144 707	−2	0	—	—	—	—
03.10.2026	144 709	−7	0	—	—	—	—
02.10.2026	144 716	−4	1	0	—	0	1
01.10.2026	144 720	−13	0	—	—	—	—
30.09.2026	144 733	−1	2	0	—	0	3
29.09.2026	144 734	0	2	0	—	0	2
28.09.2026	144 734	−2	0	—	—	—	—
27.09.2026	144 736	−3	0	—	—	—	—
26.09.2026	144 739	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	144 739	−3	1	0	—	0	1
24.09.2026	144 742	−2	2	0	—	0	1
23.09.2026	144 744	−1	0	—	—	—	—
22.09.2026	144 745	−2	0	—	—	—	—
21.09.2026	144 747	−10	0	—	—	—	—
20.09.2026	144 757	−5	0	—	—	—	—
19.09.2026	144 762	−7	0	—	—	—	—
18.09.2026	144 769	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

50.0 %

охват 0 · 1 постов

Текст

50.0 %

охват 0 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 0 постов из 10 — средний охват неполон

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 01:19 1 реакций Оригинал

Сегодня на завтрак творожные кексы🧁 Пачка творога,2 яйца, 40г КК, СЗ, чайная ложка разрыхлителя, цедра лимона. Смешать и в духовку. Всем вкусного начала дня ❤️

05.10.2026 11:03 Оригинал

Оставьте пожалуйста данный пост может кому пригодится 🙏 Не похудела к лету😭 не расстраивайся до зимы еще много времени🙃 Совместите приятное с полезным прямо сейчас переходя по ссылке: 👇 Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/1451522665?advRef=ytxvC5RZSHSq9xkNGKCJAZhZdUKnrLdwBmdQNtaYi1nZqWQ9c5DRSKqqfnpAioMp6Vz9hxWqnQUKMQLumS1e24WYfmKeCh6HHmDFP2L&utm_campaign=adb-direct&utm_source=vk

02.10.2026 03:31 1 реакций Оригинал

Всем 🙌🏼 Мой вкусный завтрак: овсяноблин с курицей и сыром 😋😋😋 Всем вкусного дня❤️

30.09.2026 11:48 1 реакций Оригинал

Доброго дня. На завтрак овсяноблин и бутербродик

30.09.2026 03:25 2 реакций Оригинал

Всем 🙌🏼 Самый любимый завтрак 😃 Каша из овсяных отрубей. Сегодня немного жидковатая, но неизменно вкусная😋 Всем вкусных завтраков ❤️

29.09.2026 14:16 1 реакций Оригинал

Доброго времени суток. Сегодня пекла опять хлеб Юргита.

29.09.2026 12:20 1 реакций Оригинал

Всем🙌🏼 Сегодня один выходной, впереди четыре рабочих. Пол дня провела в готовке🧑‍🍳 Жареное куриное филе, маринованное в кефире со специями ( копчёная паприка,копчёный чеснок и копчёный черный перец). Куриные желудки жареные с луком (желудки предварительно отварила в течение часа) Запечёная куриная голень (куркума со специями) Куриная печень с луком в соусе из можного майонеза Всем продуктивного д…

25.09.2026 03:06 1 реакций Оригинал

Всем🙌🏼 Сегодня на завтрак яичница с баклажанами😋😋😋 Всем вкусного начала дня ❤️

24.09.2026 20:15 Оригинал

Девушки, добрый вечер! Подскажите, что можно купить во вкус виле или в пятерочке (появилась витрина с ПП по нашей диете)? Хочется вкуснях

24.09.2026 13:39 1 реакций Оригинал

Доброго времени суток. Сегодня испекла хлеб Юргита и творожные кексы.