Каталог › VK › Медицина и здоровье › ЖитиЕ МоЕ или Дневник ВЕЧНОхудеющей обжорки 55+

ЖитиЕ МоЕ или Дневник ВЕЧНОхудеющей обжорки 55+

@club183090893 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 80/100

1.04.2019. Мой вес 112 кг. Рост 161 см. О здоровье. Генетический несовершенный остеогенез, аутоиммунное заболевание, Васкулит, Гепатит С, гипертония, гитотериоз, аневризма головного мозга, артроз тазобедренных суставов.... Как же мне трудно ходить. Одышка, потливость, усталость, ноги и спина нестерпимо болят. И самое отвратительное , постоянно хочется есть. Глаза постоянно ищут еду. Надо что то с этим делать. Первый шаг, полностью отказалась от хлеба, пирожков,конфет , тортов и прочих сладостей. Исключила полностью картофель и макаронные изделия, полуфабрикаты . Я больше ничего не жарю. 17.07.2019 г. Мой вес 85.6 кг. Стало легче передвигаться. 1.12.2019 г. Мой вес 76.5 кг. Меняю гардероб с 64го размера на 54 18.04. 2020 г. Мой вес 70.7 кг Я не верю ... 5.12.2020 г. Мой вес 72.5 кг. На зимней прогулке сломала ногу. Очередное испытание для меня. После прошлого перелома я очень растолстела до 112 кг. 2 года ушло на выздоровление и восстановление. Еду уменьшила в 2 раза. 31.01.2021 г.Мой вес 69.9 кг. Наконец то я смогла встать на весы. Два месяца не взвешивалась.. Результат порадовал. А я думала меня "разнесёт" от постоянной лежачки и безделья. Вот что значит пищевая дисциплина 25.11.21 г. Мой вес 72.5 кг. Меня всё устраивает. Кручу диск, немного хожу. По прежнему стараюсь придерживаться ПП и суточного калоража 1400-1500 ккл 29.11.21.У меня снова травма. Снова костыли. Вес растет. Принимаю вынужденные меры. Срочно села на подсчёт кбжу. Калории урезала до 1000. Углеводы урезала на 50% 18.12.22. Вес 62.4 кг. Я ещё не верю этим цифрам. Я даже и не могла мечтать о таком результате. Но. Лицо стало выглядеть больным, уставшим, постаревшим. Тут надо остановиться и подумать. 14.06.23. Три месяца на поддержании. Вес колеблется, 65-67 кг. Меня очень даже устраивает. Без физнагрузки поддержка даётся трудно. Но я стараюсь. 13.01.24. Снова травма. Перелом обеих рук. Гипс на два месяца. Беспомощная как ребёнок. Ем что дают. О фигуре пока не думаю. Главн

ЖитиЕ МоЕ или Дневник ВЕЧНОхудеющей обжорки 55+ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 29 759 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 11 К (37,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 8 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

30 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

11 К

медиана 13 К · ERR 37,81 %

2,45 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 16 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 29 743 до 29 762 · за период +16

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	29 759	−2	0	—	—	—	—
13.10.2026	29 761	−1	1	0	копится	9 К	313
12.10.2026	29 762	+6	1	0	17 К	17 К	564
11.10.2026	29 756	−3	1	0	15 К	15 К	471
10.10.2026	29 759	+2	3	0	25 К	25 К	395
09.10.2026	29 757	+14	2	0	21 К	21 К	356
18.09.2026	29 743	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 36 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.10.2026 13:52 17 К просмотров564 реакций3 репоста Оригинал

Слышу сквозь сон, как муж принёс завтрак. В полусне завтракаю, принимаю утренние таблетки, обнимаю Тëпу и дальше сплю. Проснулась от того, что муж ставит мне на тумбочку обед. Вроде выспалась. Пообедала. Привела себя и постель в порядок. Сделала разминку и встала на ходуны. Надо проветрить комнату. Собираюсь духом, преодолевая страх и неуверенность в себе, потихоньку иду к окну. Открыла и поти…

11.10.2026 13:18 15 К просмотров471 реакций2 репоста Оригинал

Послевоенные годы. Приехала на стареньком, грязном автобусе на какой-то завод. Кругом огромные станки, как железные монстры... Отмываю от грязи лобовое окно. Кругом собираются рабочие. Смотрю в панорамное окно цеха и вижу как накрывая весь город, приближается пыльная взрывная волна. Кричу, спасайтееесь!!! Проснулась. Повернулась на другой бок и снова уснула. И снова послевоенное время. Квартира. Ш…

10.10.2026 13:50 14 К просмотров371 реакций7 репостов Оригинал

Холодное, солнечное, ветреное утро. С дороги слышны звуки работающей техники. Это снова тромбуют съезд в мой проулок. Ну и ладно, ну и хорошо. Позавтракали и муж срочно уехал к Алёне. У неё сломался газовый котёл, новый, ещё на гарантии. Вызвали газовиков, ждут. Илья готовит обед. Сегодня у нас курица запеченная с картошкой и морковью в духовке. Вкусное, простое и сытное блюдо. Позвонила мама, …

13.10.2026 13:28 14 К просмотров417 реакций1 репост Оригинал

Опять забыли закрыть на ночь окно. Проснулась вся в котах и собаке. То-ли я их грею, то-ли они меня 🙃. За окошком солнце и щебечут птички. Сегодня во сне приснилась предновогодняя суета. И вдруг я кричу, а где ёлка, мы забыли купить ёлку, как же новый год без ёлки. Ну вот приснится же такая ерунда. Других проблем у меня больше нет🙃 В 9.30 позвонила мама. Поболтали о погоде, о планах на день, о т…

09.10.2026 13:18 13 К просмотров330 реакций5 репостов Оригинал

Выспалась, утро солнечное, настроение хорошее. Муж зашел и рассказал про наш горе-проулок. Я вся в расстроенных чувствах. Ну что, насыпали 40 см песка и 5 см щебенки. Утром наша машина утонула. Кое-как, уже на взводе, дозвонилась до администрации. Услышала сто слов. Сказала им, если до понедельника не сделают нормальный заезд буду писать самому Радию Хабирову, призеденту Башкортостана. В ответ …

10.10.2026 16:58 8 К просмотров14 реакций3 репоста Оригинал

https://rutube.ru/video/5be851f3bb8ea0c92225ebfc61b2a85b/?r=a