👐 А точно нужно массировать именно там, где болит? Доброго дыхания жизни, друзья! Раньше всё казалось довольно логичным. Болит шея - работаем с шеей. Тянет поясницу - разминаем поясницу. Забилась область между лопатками - значит, работаем там. Но чем глубже я погружаюсь в работу с телом, тем интереснее становится. Представьте человека, который весь день проводит на ногах. Или часами сидит за …
Веганство, сыроедение, ЗОЖ
@ayaeda · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Интересно о здоровье, растительном питании и способах естественного оздоровления.
Веганство, сыроедение, ЗОЖ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 74 438 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 182 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 3 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
74 К
+7 за сутки
за 7 дней
+8
за 30 дней
—
постов за 30 дней
3
0 рекламных
охват поста
182
медиана 155 · ERR 0,24 %
ER
0,92 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 9 минут назад.
