Каталог › VK › Спорт и фитнес › BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ

@4biosport · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес качество 65/100

№ 5953276909 в РКН Ничто на свете не заменит здоровье тела и бодрость духа! Мы собрали самые разнообразные программы тренировок, а также принципы правильного питания и ЗОЖ. Добро пожаловать в BioSport

BioSport | Принципы тренировок и ЗОЖ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 8 октября 2026 у него 262 247 подписчиков. Последняя публикация — 58 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

262 К

−10 за сутки

за 7 дней

−51

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

ERR —

—

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 262 247 до 262 551 · за период −304

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	262 247	−13	—	—	—	—
07.10.2026	262 260	−5	—	—	—	—
06.10.2026	262 265	−7	—	—	—	—
05.10.2026	262 272	−13	—	—	—	—
04.10.2026	262 285	−4	—	—	—	—
03.10.2026	262 289	−10	—	—	—	—
02.10.2026	262 299	−2	—	—	—	—
01.10.2026	262 301	−77	—	—	—	—
30.09.2026	262 378	−6	—	—	—	—
29.09.2026	262 384	−13	—	—	—	—
28.09.2026	262 397	−3	—	—	—	—
27.09.2026	262 400	−4	—	—	—	—
26.09.2026	262 404	−3	—	—	—	—
25.09.2026	262 407	−4	—	—	—	—
24.09.2026	262 411	−13	—	—	—	—
23.09.2026	262 424	−17	—	—	—	—
22.09.2026	262 441	−17	—	—	—	—
21.09.2026	262 458	−13	—	—	—	—
20.09.2026	262 471	−14	—	—	—	—
19.09.2026	262 485	−66	—	—	—	—
18.09.2026	262 551	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Публикаций за 30 дней нет — достоверность охвата проверить не на чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».