▶
В видео показываю простые рецепты здоровой и вкусной еды из самых доступных продуктов. Делюсь не просто рецептами, а эффективными подходами и методами быстрой готовки. Мои рецепты для тех, кто хочет готовить в 2-3 раза быстрее большинства хозяек. Многие рецептов, которые я предлагаю - вариативны. Это рецепты-трансформеры, рецепты-конструкторы, в которых можно легко заменять разных ингредиентов без ущерба для качества готового блюда. Имея несколько таких рецептов в запасе любая хозяйка без труда сможет готовить разнообразно, не тратя массу времени на поиски все новых и новых рецептов в интернете. Экономия касается не только времени, но и денег, потому что большинство таких рецептов предполагает готовку из тех продуктов, которые уже имеются в наличии. Отпадает необходимость бежать в магазин за недостающими ингредиентами. Можно готовить из того, что есть.
Наталья Горбачева I Кулинария и творчество — канал Rutube в рубрике «Кулинария». На 13 октября 2026 у него 120 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 76 (63,3 % подписчиков). Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Просмотры — средние за 30 дней по роликам канала. Лайков открытый API Rutube не отдаёт, поэтому вовлечённость не считается. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.10.2026 | 120 | 0 | 2 | 0 | копится | 5 | 0 |
| 13.10.2026 | 120 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 119 | +1 | 3 | 0 | — | 5 | 0 |
| 09.10.2026 | 118 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 118 | +1 | 1 | 0 | ≈ 169 | 199 | 0 |
| 07.10.2026 | 117 | 0 | 1 | 0 | ≈ 131 | 154 | 0 |
| 06.10.2026 | 117 | +1 | 3 | 0 | ≈ 338 | 398 | 0 |
| 05.10.2026 | 116 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 115 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 115 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 112 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Яблочный сок на зиму без сахара и стерилизации Яблочный сок на зиму готовится без сахара, других консервантов и без стерилизации. Домашний 100% натуральный сок из яблок. 🍏 👩🍳 Как приготовить яблочный сок на зиму? 1. Яблоки пропустить через соковыжималку. Если образуется мякоть, то процедить сок через сито. 2. Нагреть на среднем огне до кипения, но не кипятить! 3. Сразу разлить по стерилизован…
Как приготовить белые грибы просто и вкусно? Рецепт: Грибы помыть и некрупно нарезать. Выложить на сухую сковороду и выпарить влагу, периодически помешивая. Эту заготовку можно заморозить на зиму. ❄ Лук обжарить на сковороде в растительном масле. Добавить подготовленные грибы, соль, тимьян и готовить на небольшом огне минут 10, помешивая. Подать с картофельным или гороховым пюре, либо с другим…
Штрудель с яблоками и корицей. 🍎 Вкусная и ароматная выпечка в духовке Штрудель с яблоками и корицей. Вкусная выпечка в духовке. Яблочный штрудель с хрустящим тестом и сочной, ароматной начинкой. 📝 Рецепт для теста: мука пшеничная ~ 200 г растительное масло - 20 г вода теплая - 100 мл соль - щепотка сок лимона или рисовый уксус - 1 ч. л. 🍏 для яблочной начинки: яблоки - 350 г сахар - 30-50 г сл…
Пшенная Каша в тыкве в духовке - нежная, мягкая, вкусная 🎃 📝 Рецепт: тыква — 1.5 кг: пшено — 80 г молоко — 500 мл соль — 1/2 ч.л. сахар — 2 ч. л. сливочное масло — 20-30 г 👩🍳 Как приготовить пшенную кашу в тыкве? с тыквы срезать "крышку" и выбрать сердцевину - сделать чашу со стенками ~ 1.5 см к промытому пшену добавить сахар, соль и перемешать тыкву поставить на противень, засыпать в нее пш…
Штрудель с яблоками и корицей. 🍎 Вкусная и ароматная выпечка в духовке Штрудель - вкусная и ароматная выпечка с хрустящим тестом и сочной яблочной начинкой. 📝 Рецепт для теста: мука пшеничная ~ 200 г растительное масло - 20 г вода теплая - 100 мл соль - щепотка сок лимона или рисовый уксус - 1 ч. л. 🍏 для яблочной начинки: яблоки - 350 г сахар - 30-50 г сливочное масло растопленное - 40-50 г (в…
Пышная запеканка из кабачков в духовке. Запеканка с кабачком и рисом. Запеканка без муки Вкусная запеканка с кабачком и рисом в духовке. Мягкая и нежная внутри, с аппетитной корочкой снаружи. 📝 Рецепт: кабачок — 400 г рис — 100 гр (1/2 стакана) вода — 250 мл яйца — 3 шт. сыр — 100 г соль — 1 ч. л. (1/2 - для варки риса + 1/2 - для запеканки) молотая куркума или приправа Карри — 1/2 ч. л. молотый…
Пышная запеканка из кабачков в духовке. Запеканка с кабачком и рисом. Запеканка без муки Вкусная запеканка с кабачком и рисом в духовке. Мягкая и нежная внутри, с аппетитной корочкой снаружи. 📝 Рецепт: кабачок — 400 г рис — 100 гр (1/2 стакана) вода — 250 мл яйца — 3 шт. сыр — 100 г соль — 1 ч. л. (1/2 - для варки риса + 1/2 - для запеканки) молотая куркума или приправа Карри — 1/2 ч. л. молотый…
Запеканка из кабачков с рисом. Пышная кабачковая запеканка без муки Вкусная запеканка с кабачком и рисом в духовке. Мягкая и нежная внутри, с аппетитной корочкой снаружи. 📝 Рецепт: кабачок — 400 г рис — 100 гр (1/2 стакана) вода — 250 мл яйца — 3 шт. сыр — 100 г соль — 1 ч. л. (1/2 - для варки риса + 1/2 - для запеканки) молотая куркума или приправа Карри — 1/2 ч. л. молотый перец — по вкусу ра…
Рулет с яблоками. 🍏 Яблочный рулет в духовке Рулет с яблоками. 🍏 Яблочный рулет в духовке. Малосладкий рулет к чаю. Нежная воздушная выпечка с пышным бисквитом и начинкой из свежих яблок. 🍎 Бисквитный рулет по этому рецепту получается молосладким с небольшим количеством сахара и с сочной ароматной яблочной начинкой. 📝 Рецепт: мука пшеничная - 120 г яйца - 3 крупных или 4 мелких сахар - 50 г + 2 …
Рулет с яблоками. 🍏 Яблочный рулет в духовке. Малосладкий рулет к чаю Нежная воздушная выпечка к чаю с пышным бисквитом и начинкой из свежих яблок. 🍎 Бисквитный рулет по этому рецепту получается молосладким с небольшим количеством сахара и с сочной ароматной яблочной начинкой. 📝 Рецепт: мука пшеничная - 120 г яйца - 3 крупных или 4 мелких сахар - 50 г + 2 ч. л. для яблок соль - щепотка сода - 1/…
Яблочный зефир без сахара. Всего 2 ингредиента Яблочный зефир без сахара — нежный, воздушный десерт с насыщенным вкусом яблок. 🍏🍎 📝 Рецепт: яблочное пюре — 500 г быстрорастворимый желатин — 20 г 👩🍳 Как приготовить яблочный зефир? 1. Очищенные и нарезанные яблоки запечь в форме под фольгой при 180° 30 минут или до мягкости. 2. Остывшие яблоки пюрировать, добавить быстрорастворимый желатин и ост…
Как приготовить белые грибы просто и вкусно? Рецепт: Грибы помыть и некрупно нарезать. Выложить на сухую сковороду и выпарить влагу, периодически помешивая. Эту заготовку можно заморозить на зиму. ❄ Лук обжарить на сковороде в растительном масле. Добавить подготовленные грибы, соль, тимьян и готовить на небольшом огне минут 10, помешивая. Подать с картофельным или гороховым пюре, либо с другим…
Пшенная Каша в тыкве в духовке - нежная, мягкая, вкусная 🎃 📝 Рецепт: тыква — 1.5 кг: пшено — 80 г молоко — 500 мл соль — 1/2 ч.л. сахар — 2 ч. л. сливочное масло — 20-30 г 👩🍳 Как приготовить пшенную кашу в тыкве? с тыквы срезать "крышку" и выбрать сердцевину - сделать чашу со стенками ~ 1.5 см к промытому пшену добавить сахар, соль и перемешать тыкву поставить на противень, засыпать в нее пш…
Яблочный сок на зиму без сахара и стерилизации Яблочный сок на зиму готовится без сахара, других консервантов и без стерилизации. Домашний 100% натуральный сок из яблок. 🍏 👩🍳 Как приготовить яблочный сок на зиму? 1. Яблоки пропустить через соковыжималку. Если образуется мякоть, то процедить сок через сито. 2. Нагреть на среднем огне до кипения, но не кипятить! 3. Сразу разлить по стерилизован…
Штрудель с яблоками и корицей. 🍎 Вкусная и ароматная выпечка в духовке Штрудель с яблоками и корицей. Вкусная выпечка в духовке. Яблочный штрудель с хрустящим тестом и сочной, ароматной начинкой. 📝 Рецепт для теста: мука пшеничная ~ 200 г растительное масло - 20 г вода теплая - 100 мл соль - щепотка сок лимона или рисовый уксус - 1 ч. л. 🍏 для яблочной начинки: яблоки - 350 г сахар - 30-50 г сл…
Штрудель с яблоками и корицей. 🍎 Вкусная и ароматная выпечка в духовке Штрудель - вкусная и ароматная выпечка с хрустящим тестом и сочной яблочной начинкой. 📝 Рецепт для теста: мука пшеничная ~ 200 г растительное масло - 20 г вода теплая - 100 мл соль - щепотка сок лимона или рисовый уксус - 1 ч. л. 🍏 для яблочной начинки: яблоки - 350 г сахар - 30-50 г сливочное масло растопленное - 40-50 г (в…
Худей смелей
420 подписчиков
Меню 1200-2300 ккал
423 подписчиков
Кулинарный блог школы ЩиБорщи
423 подписчиков
Рецепты на каждый день
425 подписчиков
🪩 BUBA BURGER BAR 🪩
426 подписчиков
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 🥬
428 подписчиков