Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Код молодости

Код молодости

@otziv_obzor · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 50/100 Достоверность 50/100

Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor

Код молодости — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 24 сентября 2026 у него 25 513 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 182 (0,7 % подписчиков). Последняя публикация — 58 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

26 К

за 7 дней

—

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

182

медиана 182 · ERR 0,71 %

0,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято при добавлении канала, остальные метрики пересчитаны 18 дней назад.

Подписчики за 30 дней

от 25 513 до 25 513 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
26.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
25.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
24.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
23.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
22.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
21.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
20.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
19.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
18.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
17.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
16.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
15.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
14.09.2026	25 513	0	—	—	—	—
13.09.2026	25 513	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 882 · ER 0,56 % · 21 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

50/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

50/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 18 дней назад
Дата снятия числа подписчиков неизвестна

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

16.08.2026 17:05 182 просмотров Оригинал

О каких волосах я мечтаю..😍 Но проблема, что они слишком пористые и после мытья выглядят как солома.. Жалуюсь своему парикмахеру и она советует мне эту сыворотку 👇 🛍️ WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️ OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks На сайте 19Labonskin забери свою скидку -20% на первый заказ и подарки 🎁 Ухаживаю и отращиваю волосы с этой cывopoткоǔ уже на п…

16.08.2026 15:05 417 просмотров 👍4 💯1 🔥1 Оригинал

Капустный лист: бабушкин компресс для суставов Когда колени ноют после нагрузок, я прикладываю свежий капустный лист. Слегка отбиваю его, чтобы дал сок, смазываю мёдом и приматываю на ночь. Капуста вытягивает лишнюю жидкость, снимает отёк и воспаление. Утром сустав легче, боль уходит. Это народное средство проверено веками, не хуже мазей, но без химии. Использую курсами, если чувствую дискомф…

16.08.2026 13:05 552 просмотров 👍7 ❤️3 Оригинал

Мочёные яблоки: пробиотик, который мы забыли В августе я делаю мочёные яблоки — старинный русский способ заготовки. В них живые молочнокислые бактерии, как в квашеной капусте, и витамин C, который не разрушается при мочении. Рецепт прост: яблоки заливаю рассолом с мёдом и ржаной мукой, жду неделю. Получается хрустящий кисло-сладкий десерт. Кишечник работает как часы, кожа чистая. Это натуральн…

16.08.2026 10:05 684 просмотров 👍6 Оригинал

5 упражнений для равновесия: не упасть и не постареть С возрастом мы теряем чувство равновесия, и падения становятся опасными. Я тренирую его каждый день: 1. Стою на одной ноге — по 30 секунд, меняю ноги. 2. Хожу по воображаемой линии — пятка к носку. 3. Поднимаюсь на носки — 15 раз. 4. Повороты корпуса в стороны, стоя на одной ноге. 5. Глаза закрыты — стою на двух ногах, удерживая равновесие. …

16.08.2026 08:15 664 просмотров Оригинал

Смех как лекарство: почему я смотрю комедии Я серьёзный человек, но заставляю себя смеяться каждый день. Смех снижает кортизол, укрепляет иммунитет и тренирует диафрагму. Искренний хохот — это внутренний массаж органов и выброс эндорфинов. Я смотрю старые комедии или звоню подруге-хохотушке. После 10 минут смеха лицо расслабляется, даже морщинки от улыбки мне не страшны — они от радости. Най…

16.08.2026 07:05 682 просмотров 🤣2 Оригинал

Так раньше выглядела моя кожа..😬 Забитые поры, раздражения, следы пост акне..😭 Пришлось искать своё средство в поиске реальной помощи для избавления от всего этого ужаса! Поняла, что не нужно тратить на уход десятки тысяч в месяц у косметолога, я просто использую этот пилинг 👇 💙OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC 💜 WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx На сайте 19Labons…

16.08.2026 05:15 864 просмотров 🔥7 👍5 Оригинал

Танцы дома: мой утренний антистресс Я не хожу в фитнес, но каждое утро включаю любимый плейлист и танцую 10 минут. Не важно, как это выглядит. Важно, что движение под музыку разгоняет кровь, снимает зажимы и поднимает настроение. Танцы тренируют координацию, что с возрастом критически важно для профилактики падений. Плюс это кардио без скуки. Попробуйте завтра — просто двигайтесь, как чувствуе…

15.08.2026 18:05 996 просмотров 👍3 Оригинал

Как я ем: простые правила, которые я выработала за годы Биохакинг не в баночках, а в том, что лежит на тарелке. Мои три правила: 1. Ем сидя, медленно, без телефона. Так мозг успевает получить сигнал сытости, и я не переедаю. 2. В тарелке всегда три цвета: зелёный (петрушка, салат), красный (помидор, свёкла), жёлтый (перец, морковь). Это гарантия разных витаминов и антиоксидантов. 3. Не пью во …

15.08.2026 17:05 806 просмотров Оригинал

Самый лучший канал с женскими вещами на Wildberries💜 Уникальные находки вещей, огромные скидки, подборки артикулов на каждый день с WB Одевайся стильно, модно и бюджетно💯 Подпишись, что бы не потерять полезный канал ➡️ https://max.ru/join/ArgVYofMCqvLC_WVfDQX82XLm3iA0qLaI563Ok_jtrY

15.08.2026 16:01 901 просмотров ❤️2 👍2 Оригинал

Утренняя ходьба босиком по росе: возвращение к истокам Летом я начинаю день с прогулки босиком по траве. Это не эзотерика, а естественный массаж стоп, на которых сотни рефлекторных точек. Прохладная роса тонизирует сосуды, а неровная земля заставляет работать мелкие мышцы стопы, улучшая равновесие. После 15 минут такой ходьбы чувствую лёгкость во всём теле и ясную голову. Кожа на ступнях стано…