Каталог › MAX › Психология › Подключение к себе

Подключение к себе

@id773670722307_biz · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 85/100

Канал о том, как управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы получать желаемые результаты, не выгорая Сайт: https://selfconnect.ru Связаться: info@selfconnect.ru

Подключение к себе — канал MAX в рубрике «Психология». На 21 октября 2026 у него 154 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 72 (46,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 4 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

154

за 7 дней

—

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 68 · ERR 46,75 %

1,74 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 152 до 154 · за период +2

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	154	+1	0	—	—	—	—
15.10.2026	153	0	0	—	—	—	—
14.10.2026	153	+1	0	—	—	—	—
12.10.2026	—	—	1	0	≈ 55	65	0
07.10.2026	—	—	1	0	≈ 60	71	0
05.10.2026	—	—	1	0	≈ 54	64	0
03.10.2026	—	—	1	0	≈ 75	88	5
26.09.2026	152	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	152	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	152	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	152	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	152	0	0	—	—	—	—
21.09.2026	152	—	1	0	≈ 67	79	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

83.3 %

охват 106 · ER 2,65 % · 5 постов

Фото

16.7 %

охват 72 · ER 4,17 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 52 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Подписчики сняты 7 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

03.10.2026 15:07 88 просмотров 👍3 ❤️2 Оригинал

«Мне надо, чтобы он согласился» Помните вот такое перед важными переговорами: «Так, по цене он наверняка начнет спорить. Тут я объясню, почему столько стоит. Если не сработает, покажу кейс. Если опять нет, зайду с другой стороны…. Уффф…» И этот фарш, который мы крутим в голове и накручиваем себя - мы обычно называем «подготовкой к переговорам» 😄 Если присмотреться, задача на переговоры у нас в …

07.10.2026 14:17 71 просмотров Оригинал

Как руководителю обратиться к команде так, чтобы его действительно услышали? Разбираем сценарии-ловушки, в которые попадают даже опытные лидеры - от неуверенности и излишней озабоченности до сухих формальных приказов, убивающих доверие. И рассказываем, что можно сделать, чтобы руководителю успешно донести свой посыл . СМОТРЕТЬ ТУТ: 🔹ВК Видео 🔹YouTube

12.10.2026 15:57 65 просмотров Оригинал

Друзья, напоминаем: 17–18 октября проводим открытый тренинг по переговорам. Если после последних постов у вас периодически возникала мысль «блин, надо бы это попробовать не только в теории» - приходите😄 Тренинг проводит Дмитрий Багинский - основатель и тренер компании Подключение И, кстати, осталось 2 места. Чтобы попасть, оставьте «+» в комментариях. Мы свяжемся с вами)

05.10.2026 09:02 64 просмотров Оригинал

Друзья, привет! 👋 Собрали материалы последних недель в одном посте - на случай, если вы что-то пропустили. 🤦‍♂️ Полный провал на важной встрече Алексей Смирнов разобрал на консультации ситуацию руководителя, у которого важная встреча пошла совсем не так, как хотелось. И что с этим делать дальше, кроме как ещё сильнее готовиться к следующей. Читать - здесь 🎧 Адская карусель перед переговорами «Ес…

12.10.2026 15:57 65 просмотров Оригинал

07.10.2026 14:17 71 просмотров Оригинал

05.10.2026 09:02 64 просмотров Оригинал

03.10.2026 15:07 88 просмотров 👍3 ❤️2 Оригинал

21.09.2026 13:51 113 просмотров ❤️3 Оригинал

Слышь, давай поспорим?) Когда-то я очень любил эту фразу. Мне казалось, что это весело, азартно и вообще вполне по-дружески. А потом заметил одну неприятную вещь: в момент, когда один предлагает поспорить, второй часто перестаёт быть другом и на несколько минут становится соперником. В новом подкасте - про одну вроде бы весёлую юношескую привычку и про то, каким образом она может понемногу унич…

08.09.2026 15:04 147 просмотров 🔥2 Оригинал

Как вы знаете, 27 сентября, в воскресенье, в 12:00 пройдёт фестиваль «Сила адекватности» Сергея Калиничева. Наша команда будет проводить там мастер-класс: «Как строить здоровую карьеру. Что делать, если начальник бесит?» Итак, если руководитель уже бесит - скорее всего, проблема началась сильно раньше. Обычно мы объясняем это просто: он не слышит, давит, принимает странные решения, мешает рабо…

04.09.2026 12:01 113 просмотров Оригинал

Друзья привет! Вы знали, что нашему главному методологу и наставнику тренеров - Сергею Калиничеву 50 лет, а школе адекватности 3 года. 27 сентября будет вечеринка «Сила адекватности». По названию третьей книги, которая выйдет в этом году. Приходите повеселиться с нами. Хедлайнером вечеринки будет озорная музыкальная группа «Биртман», которая выступит специально для нас. В этот день будет ещё д…

31.08.2026 13:09 99 просмотров ❤️4 Оригинал

Друзья, привет! На этой неделе на обоях одна фраза: «Сегодня хороший день». Мы вообще довольно быстро назначаем дню характеристику. Не выспались, увидели неприятное сообщение, вспомнили про сложную встречу - и всё, день уже «какой-то не такой». И вот незаметно для нас наше внимание уже во всю начинает собирать доказательства. Поэтому на этой неделе попробуем наоборот: утром задать другую настро…

26.08.2026 15:35 112 просмотров ❤️4 Оригинал

Тело как скафандр Не помню уже где и у кого услышал эту метафору, но так она меня зацепила. Вот представьте, что нас отправляют в космос. И нужно выйти прям в открытый космос. Для этого нам вручают самый новый и совершенный скафандр. Как мы будем к нему относиться, понимая, что от него в прямом смысле зависит наша жизнь? Думаю очень внимательно и заботливо. А что если нам уже выдали такой скафа…

18.08.2026 08:23 119 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

Сколько мне стоит мой привычный способ добиваться результата? Я умею собраться, когда страшно облажаться. Могу заставить себя работать, когда уже устал. Могу продавить ситуацию, если иначе дело не двигается. И ведь работает. Вопрос в другом.. Сколько сил у меня остаётся после такого рывка? Остается ли хоть часть меня на близких? (про себя вообще молчу) Нравится ли мне вообще состояние, в которо…