Каталог › MAX › Психология › Психология развода

Психология развода

@id245507618274_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 85/100 Достоверность 75/100

Психолог | EMDR-терапевт Помогаю если: • развод, проблемы в отношениях; • тревога и панические атаки; • последствия травмы и насилия. Для записи: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJets3IDqDnh8wZCDYje0AaZ75OVz9TYL-eBtkxGvBlervFhjY

Психология развода — канал MAX в рубрике «Психология». На 16 октября 2026 у него 525 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 118 (22,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 25 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

525

+1 за сутки

за 7 дней

−12

за 30 дней

−1

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

118

медиана 107 · ERR 22,48 %

0,88 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 53 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 523 до 543 · за период −3

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	525	−3	1	0	копится	41	0
15.10.2026	528	−1	1	0	—	46	0
14.10.2026	529	+4	1	0	—	66	0
13.10.2026	525	+1	1	0	—	88	2
12.10.2026	524	−1	1	0	≈ 91	107	6
11.10.2026	525	−1	0	—	—	—	—
10.10.2026	526	0	1	0	≈ 84	99	0
09.10.2026	526	+1	1	0	≈ 76	89	0
08.10.2026	525	+1	1	0	≈ 64	75	1
07.10.2026	524	+1	1	0	≈ 76	89	0
06.10.2026	523	−19	1	0	≈ 67	79	1
05.10.2026	542	−1	2	0	≈ 153	181	7
04.10.2026	543	+2	1	0	≈ 90	106	0
03.10.2026	541	+3	0	—	—	—	—
02.10.2026	538	0	2	0	≈ 209	246	4
01.10.2026	538	+1	0	—	—	—	—
30.09.2026	537	+3	1	0	≈ 106	125	0
29.09.2026	534	+4	0	—	—	—	—
28.09.2026	530	+1	1	0	≈ 154	181	0
26.09.2026	529	0	1	0	≈ 129	152	0
25.09.2026	529	0	1	0	≈ 104	122	3
24.09.2026	529	0	1	0	≈ 102	120	0
23.09.2026	529	−2	0	—	—	—	—
22.09.2026	531	0	1	0	≈ 109	128	0
21.09.2026	531	0	0	—	—	—	—
20.09.2026	531	+2	0	—	—	—	—
19.09.2026	529	+1	1	0	≈ 106	125	0
18.09.2026	528	0	2	0	≈ 189	223	0
17.09.2026	528	—	1	0	≈ 96	113	2

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 5:00: средний охват 191 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

85.2 %

охват 182 · ER 0,74 % · 23 постов

Фото

14.8 %

охват 127 · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 24 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 19 за день при обычных 1 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 05:00 201 просмотров Оригинал

Аффирмация дня

26.09.2026 05:00 179 просмотров Оригинал

SOS-инструкция: Как снять острую тревогу и боль за 10 минут с помощью EMDR Если вы сейчас проживаете кризис, расставание или развод, ваша нервная система перегружена. В моменты, когда накатывает острая паника, обида, а в районе желудка открывается «черная дыра», логика бессильна. Мозг заблокирован травматическим стрессом. Как сертифицированный EMDR-терапевт, я предлагаю вам не «взять себя в ру…

19.09.2026 07:02 175 просмотров Оригинал

Пост 3. Окончание. Начало и продолжение тут. Точка невозврата: Как выйти из гипноза «красивой любви» Самое страшное в отношениях с контролирующим мужчиной (особенно, если он ещё и агрессивный) - это то, что вы до последнего вините себя. Вы думаете: «Если я еще немного изменюсь, подстроюсь, промолчу - в семье наступит мир». Но мир не наступает. Градус обесценивания растет, а вы чувствуете с…

22.09.2026 11:55 168 просмотров Оригинал

Маленькая победа, которой хочу поделиться Сегодня хочу рассказать про одну победу. Она маленькая только на первый взгляд. Четыре месяца назад я начала работу с клиенткой, которая шесть лет консервировала эмоции у себя внутри. Шесть лет назад её муж ушёл к её близкой подруге. Отягчающим обстоятельством стало то, что у них был общий бизнес. Вела его она, но оформлен он был на мужа. Муж забрал би…

18.09.2026 15:00 166 просмотров Оригинал

Чего мужчины боятся после развода Многие мужчины признаются: самое сложное - не сам развод, а стыд. Стыд за то, что не справился, что семья развалилась, что придётся объяснять родителям, друзьям, детям, коллегам. Отсюда берутся попытки казаться безразличным, слишком быстрый переход к новым отношениям, резкость в общении с бывшей женой. Чаще всего, это защита, а не то, что человек на самом деле…

17.09.2026 14:55 148 просмотров 🔥2 Оригинал

Пост 2. Продолжение. Изоляция и запретные темы (Как клетка захлопывается) На первом этапе контроля мужчина кажется идеальным защитником. Но как только вы оказываетесь на его территории, правила игры меняются. Происходит это незаметно, через «заботливые» фразы: «Зачем тебе работать, сиди дома (храни очаг, расти детей и бла бла бла), я сам всё куплю». (Перевод: я хочу, чтобы ты полностью зависе…

16.10.2026 05:00 41 просмотров Оригинал

Что бы сказали мужчины, если бы не боялись показаться слабыми Если убрать защитные реакции, многие мужчины после развода говорят: Я не умел объяснить, что чувствую и Я не думал, что дойдёт до этого, пока не стало поздно Это не снимает ответственность за решения, которые были приняты и не отменяет вашей боли. Но может помочь увидеть ситуацию шире, чем «он просто разлюбил». Скорее всего, за э…

15.10.2026 05:00 72 просмотров Оригинал

Психолог / Циничный психолог Меня не выбрали. Значит, я ничего не стою. Психолог: Ваша ценность не зависит от того, выбрал вас один человек или нет. Она вообще не про него. Циничный психолог: Но мозг уже оформил пожизненную подписку на мысль: «Раз меня не выбрали - значит, со мной что-то не так». 👍 - психолог 👏 - циничный психолог

14.10.2026 05:00 78 просмотров Оригинал

Практика «Инвентаризация»: что у вас есть здесь и сейчас Страх «я не справлюсь» питается ощущением пустоты, будто у вас нет ничего для опоры. Эта практика помогает увидеть, что это не так. Возьмите лист и пройдите по пунктам: 1️⃣ Что я умею сама? Готовить, водить, решать бытовые вопросы, работать, воспитывать детей. Список всегда длиннее, чем кажется. 2️⃣ С чем я уже справилась? Вспомните …

13.10.2026 05:00 88 просмотров 🤬2 Оригинал

#манипуляцииприразводе Покупка любви через детей Он внезапно становится идеальным папой. Водит детей по развлечениям. Покупает сладости, которые им нельзя. Гаджеты. Одежду. ❗️ Раньше он столько времени с ними не проводил. Детям говорит: Я вас люблю. Это мама нас разлучает Это подкуп. И одновременно попытка сделать вас плохой матерью. Он - щедрый. Вы - запрещающая. Он - хороший. Вы - плоха…

12.10.2026 05:00 107 просмотров ❤️5 🤣1 Оригинал

Аффирмация дня

10.10.2026 08:12 99 просмотров Оригинал

«Прошло уже столько времени, а я будто так и не сдвинулась» Жизнь продолжается. Работа, быт, дети. Вы встречаетесь с разными людьми, болтаете, улыбаетесь, решает бытовые и рабочие проблемы. Но внутри - ощущение, что вы всё ещё там. В той точке, где всё рухнуло. Это состояние, в котором психика продолжает доигрывать непрожитую боль. Это застревание. Вы снова и снова прокручиваете один разговор…

09.10.2026 05:00 89 просмотров Оригинал

Почему он ушёл «внезапно» - для неё, но не для него Почти всегда в разговорах с мужчинами после развода звучит одно и то же: «Я думал об этом давно, просто не говорил». Решение редко бывает импульсивным, даже если выглядит так со стороны. Мужчины чаще принимают решение об уходе внутри себя, в тишине. И озвучивают его уже готовым, когда всё внутри решено. Для женщины это звучит как гром среди…

08.10.2026 05:00 75 просмотров 👍1 Оригинал

Психолог / Циничный психолог Мне кажется, я без него никто. Психолог: После развода важно постепенно возвращать опору на себя. Она есть внутри вас, просто её нужно снова почувствовать. Циничный психолог: Да, потому что сидеть и ждать, что бывший осознает свою ошибку - плохой бизнес-план. 👍 - психолог 👏 - циничный психолог

07.10.2026 10:25 89 просмотров Оригинал

Где взять силы, когда кажется, что ничего уже не осталось? В кризисе мозг постоянно подкидывает нам картинки из серии «Чего в моей жизни больше никогда не будет». Из-за этого мы чувствуем себя беззащитными. Сегодня мы проведем нейротренировку и создадим в вашем мозге зону абсолютной безопасности, на которую вы сможете опираться в любой шторм. 🍀 Практика инсталляции ресурса: Закройте глаза и …

06.10.2026 06:47 79 просмотров 👍1 Оригинал

Как EMDR работает с темой «не получается прожить и начать новую жизнь» Хочется выйти из застойного состояния. Но попытки сделать это заканчиваются возвращением в исходную точку. Застревание происходит потому, что в основе лежит непереработанное травматичное переживание - момент, когда прежняя жизнь рухнула, а психика не успела полноценно переварить этот опыт. Пока это застрявшее переживание ос…