Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог
Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

@dranshina · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Елена Аньшина — ваш семейный врач, кардиолог и диетолог 🩺 Лечу людей, пишу книги, создала бренд Dr.Anshina anshina.com, исследую Мир. ✌️ О здоровье без скуки и сложных терминов! Pr менеджер София https://clck.ru/3TGpsY - работаем только с брендами/компаниями Мой ТГ ➡️ https://t.me/DrAnshina

Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 17 021 подписчиков, за 30 дней прибавилось 831. Публикует в среднем 1,6 поста в день, средний охват поста — 5 К (29,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 83 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
17 К
−14 за сутки
за 7 дней
−33
за 30 дней
+831
постов за 30 дней
49
0 рекламных
охват поста
5 К
медиана 5 К · ERR 29,89 %
ER
1,76 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 9 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 16 246 до 17 054 · за период +775
16 246 16 650 17 054 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10 06.10
16 246 16 650 17 054 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
06.10.2026 17 021 0 0—— — —
05.10.2026 17 021 −14 20копится 5 К 328
04.10.2026 17 035 0 20— 5 К 137
03.10.2026 17 035 −12 206 К 7 К 101
02.10.2026 17 047 +23 206 К 8 К 160
01.10.2026 17 024 −14 206 К 9 К 125
30.09.2026 17 038 +7 4011 К 18 К 175
29.09.2026 17 031 −23 103 К 5 К 275
28.09.2026 17 054 +50 206 К 10 К 140
27.09.2026 17 004 +81 206 К 11 К 98
26.09.2026 16 923 +56 0—— — —
25.09.2026 16 867 +55 206 К 11 К 242
24.09.2026 16 812 +8 205 К 10 К 105
23.09.2026 16 804 +40 102 К 5 К 43
22.09.2026 16 764 +47 103 К 5 К 123
21.09.2026 16 717 +181 103 К 6 К 72
20.09.2026 16 536 +53 103 К 6 К 117
19.09.2026 16 483 +45 0—— — —
18.09.2026 16 438 +15 206 К 12 К 196
17.09.2026 16 423 +25 0—— — —
16.09.2026 16 398 +25 102 К 5 К 48
15.09.2026 16 373 −4 306 К 13 К 326
14.09.2026 16 377 +12 20≈ 6 К 9 К 163
13.09.2026 16 365 +29 3010 К 14 К 329
12.09.2026 16 336 +27 206 К 10 К 140
11.09.2026 16 309 +26 205 К 10 К 65
10.09.2026 16 283 +5 0—— — —
09.09.2026 16 278 +29 309 К 15 К 336
08.09.2026 16 249 −2 103 К 5 К 104
07.09.2026 16 251 +5 207 К 11 К 100
06.09.2026 16 246 — 103 К 5 К 85

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 8:00: средний охват 5 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
77.4 %
охват 5 К · ER 1,53 % · 48 постов
Фото
19.4 %
охват 5 К · ER 1,67 % · 12 постов
Видео
3.2 %
охват 5 К · ER 2,28 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 29.9 % охвата, за сутки — 56.9 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 30 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 12:56 2 К просмотров ❤️33 👍12 Оригинал

Город контрастов: роскошь и нищета рядом. Сегодня впервые выбрались из нашей Камрани в Нячанг. Быстро адаптировались к переходу улицы (квест «попробуй выжить») — показала на видео. Водители особо не пропускают ни на переходе, ни на светофоре. Пошопились от души. Нашли местный магазин в ТЦ. За пять кофт, одни брюки и одну юбку шикарного качества отдали около 10 000 руб (последнее фото). Также Маш…

05.10.2026 05:43 3 К просмотров ❤️203 🔥43 👌29 👍8 Оригинал

Сегодня поговорим о проблеме, с которой я сталкиваюсь в своей практике регулярно: когда у пациента не одна, а сразу несколько хронических болезней. Мы, врачи, называем это коморбидностью. Такой «букет» не просто усложняет лечение, но и напрямую угрожает качеству и продолжительности жизни. Яркий пример — метаболический синдром. Это не одна болезнь, а целый комплекс проблем, который включает в се…

04.10.2026 12:11 3 К просмотров 💯50 ❤️10 👍5 👌2 🔥1 Оригинал

Дорогие мои, вы писали, что во многие страны можно летать без аптечки. Не соглашусь — я объехала полмира и не раз сталкивалась с тем, что аптеки закрываются рано, а в выходные могут не работать вовсе. В путешествиях неприятности часто случаются в самый неподходящий момент. Однажды ночью у моей дочери началась кишечная инфекция. Рядом была моя мама: нужные препараты оказались под рукой, и Маше быс…

04.10.2026 04:31 3 К просмотров ❤️52 👍14 🔥3 Оригинал

Выспались отлично. У нас снова + 4 часа к Москве. Легли в 23 ч по местному времени и встали в 9😍 Позавтракали. Маша сказала: я вообще-то в отпуске, не нервничаю и ничего пить кроме омеги, д и коллагена для молодости😂😂😂 не буду. Уговорила еще на маааленькую таблеточку метилфолата (есть мутации в фолатном цикле). В цинке и железе сделаем небольшой перерыв. Пока не могу привыкнуть к местной кухне…

03.10.2026 14:23 4 К просмотров ❤️18 🔥7 😍2 Оригинал

Вьетнам встретил нас огненной погодой 🔥 В прямом смысле: 32 °C и высокая влажность. Первые пару часов было тяжело, сейчас уже адаптировались. Совет для тех, кто летит во Вьетнам: берите заранее услугу быстрого прохода. Она действительно помогает, так как на паспортном контроле огромные очереди (я таких нигде не видела).

03.10.2026 04:40 4 К просмотров 👍74 Оригинал

Всем отличного дня❤️ 10 часов в полете✅ Угадаете, в какую страну мы прилетели?

02.10.2026 08:16 4 К просмотров 👍84 😍9 ❤️7 Оригинал

Первый раз лечу в Азию.. решила подготовиться😂 Вчера фармацевт меня спросила: вам точно латран/ ондасетрон и в ампулах и в таблетках? Я: да, я в Азию.. Начиталась про лихорадку Денге, купила парацетамол/эффералган😀 Настрой огонь🔥 В этот раз на море решила глутатион взять, как профилактику образования пигмента (и СПФ хороший тоже). Мы сейчас с Машей пьем омегу ДГК (чередуем с обычной). Мног…

02.10.2026 06:46 4 К просмотров ❤️39 👍21 Оригинал

Про хром Это микроэлемент, то есть вещество, которое организм получает в очень небольших количествах.  Роль хрома: ✅Помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови ✅Повышает чувствительность клеток к инсулину  ✅Участвует в регуляции уровня холестерина и триглицеридов ✅Снижает тягу к сладкому  Симптомы дефицита хрома: 🔹Повышенная тяга к сладкому 🔹Повышенный аппетит и частые перекусы 🔹Ус…

01.10.2026 17:08 5 К просмотров 👍44 ❤️15 Оригинал

Основные симптомы у детей, при которых надо срочно обратиться к врачу! Почитайте внимательно, запомните, а лучше сохраните себе! И пусть никогда не пригодится💞

01.10.2026 10:42 4 К просмотров ❤️33 👍27 🔥5 😁1 Оригинал

Жирная кожа: почему просто убрать блеск недостаточно? Мою ванную комнату захватила собственная дочь. Маша — подросток и может проводить в ванне по несколько часов. Недавно пожаловалась: «Мам, у меня всё лицо блестит». В такой ситуации жирный блеск хочется убрать как можно быстрее, но если ежедневно умываться «до скрипа» и пропускать увлажняющий крем, кожа может стать обезвоженной и чувствительно…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+