Каталог › VK › Медицина и здоровье › Похудение без запретов. Можно всё с Алексом Жила

Похудение без запретов. Можно всё с Алексом Жила

@zhilapro · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 55/100

Помогаю сбрасывать по 3-7кг в мес без запретов на сладкое, алкоголь, мучное и вкусное! Мои метод подходят женщинам: - "Вечно худеющим", кто уже все перепробовали и разочаровались в диетах - Сладкоежкам, уставшим от запретов и постоянно срывающимся на диете - После 30 лет, кто хочет вернуть стройность, привлекательность и носить красивую одежду; - После 40 лет, кто хочет похудеть ради здоровья, вернуть молодость и отодвинуть климакс - Мамам, желающим вернуться в форму после родов; Подписывайся:

Похудение без запретов. Можно всё с Алексом Жила — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 44 109 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 28 К (64,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

44 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

28 К

медиана 16 К · ERR 64,33 %

0,27 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 21 час назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 64 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 3 постов из 6 — средний охват неполон
За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».