Йога с Марией Макаровой
Добро пожаловать в мою группу ❤️ Меня зовут Мария Макарова, я преподаватель йоги для детей и для взрослых. В этом сообществе вы найдете много полезной информации о йоге, саморазвитии, практики йоги в записи, челленджи, зарядки и ещё много интересного о жизни и работе преподавателя йоги 🙃 онлайн преподаватель йоги йога для детей йога для детей онлайн Йога для особых детей йога онлайн занятия инструктор по йоге онлайн гуру гвоздестояния обучение гвоздестоянию онлайн медитация с преподавателем онлайн личный наставник по йоге как научиться гвоздестоянию с нуля освоить гвоздестояние безопасно техника безопасности гвоздестояния йога для укрепления рук и корпуса медитация для снижения стресса медитация от тревожности йога для концентрации внимания практика осознанности с инструктором йога для внутреннего баланса как правильно медитировать новичку индивидуальные уроки йоги онлайн персональный тренер по йоге онлайн занятия йогой 1 на 1 йога для начинающих онлайн продвинутая йога онлайн корпоративная йога онлайн йога и медитация для женщин йога для мужчин онлайн курсы по медитации вебинар по гвоздестоянию упражнения для подготовки к гвоздестоянию польза медитации для мозга дыхательные практики для расслабления утренний комплекс йоги онлайн йога перед сном для хорошего сна техники медитации для начинающих разбор ошибок в гвоздестоянии история и философия гвоздестояния йога челлендж гвоздестояние укрепление запястий для йоги купить курс по гвоздестоянию запись на онлайн занятие по йоге абонемент на онлайн йогу онлайн марафон по медитации персональная программа по йоге осознанная практика йоги йога как образ жизни духовное развитие через йогу искусство медитации йога для ментального здоровья путь к себе через практику синтез йоги и медитации
Йога с Марией Макаровой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 3 287 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 17 К (519 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.
