6 причин, которые могут тормозить похудение
№ 4926971220 Это один из самых больших пабликов вконтакте о спорте, мотивации и правильном питании. Здесь вы познакомитесь со всеми тонкостями здорового образа жизни, физических упражнений и как можно с легкостью держать себя в форме. Давай тренироваться вместе! GB
СПОРТ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 4 октября 2026 у него 787 540 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 51 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 787 540 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 787 536 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 787 531 | +16 | 1 | 0 | 564 | 564 | 5 |
| 01.10.2026 | 787 515 | −69 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 787 584 | +5 | 1 | 0 | 676 | 687 | 2 |
| 29.09.2026 | 787 579 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 787 574 | +9 | 1 | 0 | 917 | 917 | 3 |
| 27.09.2026 | 787 565 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 787 554 | +17 | 1 | 0 | 570 | 570 | 4 |
| 25.09.2026 | 787 537 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 787 525 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 787 507 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 787 498 | +5 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 6 |
| 21.09.2026 | 787 493 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 787 484 | +5 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 3 |
| 19.09.2026 | 787 479 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 787 467 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
6 причин, которые могут тормозить похудение
10 преимуществ, которые дают приседания
Готовим только полезную пищу, которая не навредит фигуре
Простая памятка с продуктами, которые помогают снизить тягу к сладкому
Поговорим про правильное питание
А какие у тебя отношения с сахаром?
Футбол | Новости 24/7
805 К подписчиков
Hardcore Fighting Championship
808 К подписчиков
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
808 К подписчиков
Фитхакерша
825 К подписчиков
ЛЮТЫЙ СПОРТ
855 К подписчиков
Фитнес / Спорт / Тренировки
859 К подписчиков