Всем привет. #ЗацениБицуху Меня зовут Максим Рост 186,вес сейчас 72-73кг Тренируюсь на турниках,своим весом и с гирей 16,24,32 кг Всем здоровья 🤗
Меня зовут Евгений Лось, Я многократный чемпион Республики Беларусь по Street Workout, 2-х кратный рекордсмен Книги Гиннесса Я 1990 года Рождения. Рост 175см, вес ~75кг. Живу в Беларуси, работаю пожарным. *ЛОСЬ -это моя фамилия *Делюсь своими ТРЕНИРОВКАМИ (функционал, воркаут, калистеника, немного качалка) *Стаж в тренировках более 20 лет ДА ПРИБУДЕТ С ВАМИ СИЛА И МОЩЬ!! Ну и подписывайтесь:) ..... 21-дневный онлайн-марафон «Дикий Движ» - программа по внедрению привычки физической активности. Включает видеотренировки, лекции по питанию, ежедневные задания и доступ к чату участников Стоимость: 2 990 руб Оплата производится онлайн банковскими картами и иными способами, доступными через платежный сервис Robokassa. Отказ от услуги и возврат денежных средств Условия оплаты, предоставления услуг, отказа от услуги и возврата денежных средств размещены в Договоре-оферте. Ссылка на оферту: https://drive.google.com/file/d/1ikdVfK-dBjBQy_n4AtDGhq7vfsLAh82o/view?usp=sharing E-mail: roselento11@gmail.com ИП Фунтусова Елена Владимировна ИНН: 523600598480 | ОГРНИП: 326527500100133
Дикий Лось — сообщество ВКонтакте в рубрике «Ставки и азартные игры». На 7 октября 2026 у него 129 788 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 35 К (26,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 33 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 6 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 129 784 | +79 | 2 | 0 | копится | 22 К | 229 |
| 06.10.2026 | 129 705 | +75 | 1 | 0 | копится | 6 К | 145 |
| 05.10.2026 | 129 630 | +79 | 3 | 0 | 20 К | 21 К | 188 |
| 04.10.2026 | 129 551 | +132 | 1 | 0 | 786 | 786 | 96 |
| 03.10.2026 | 129 419 | +116 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 129 303 | +96 | 2 | 0 | 19 К | 20 К | 176 |
| 01.10.2026 | 129 207 | +76 | 1 | 0 | 32 К | 32 К | 127 |
| 30.09.2026 | 129 131 | +123 | 2 | 0 | 132 К | 132 К | 343 |
| 29.09.2026 | 129 008 | +188 | 3 | 0 | 142 К | 154 К | 1 034 |
| 28.09.2026 | 128 820 | +119 | 3 | 0 | 135 К | 135 К | 934 |
| 27.09.2026 | 128 701 | +116 | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 418 |
| 26.09.2026 | 128 585 | +145 | 1 | 0 | 28 К | 28 К | 157 |
| 25.09.2026 | 128 440 | +163 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 128 277 | +216 | 2 | 0 | 42 К | 42 К | 528 |
| 23.09.2026 | 128 061 | +114 | 2 | 0 | 31 К | 31 К | 457 |
| 22.09.2026 | 127 947 | +167 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 101 |
| 21.09.2026 | 127 780 | +261 | 2 | 0 | 14 К | 14 К | 569 |
| 20.09.2026 | 127 519 | +200 | 1 | 0 | 305 К | 305 К | 2 740 |
| 19.09.2026 | 127 319 | +384 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 126 935 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Всем привет. #ЗацениБицуху Меня зовут Максим Рост 186,вес сейчас 72-73кг Тренируюсь на турниках,своим весом и с гирей 16,24,32 кг Всем здоровья 🤗
#моятрансформация 2021 г. 93 кг с ростом 165 2026 г. 70 кг - рост не изменился Питание и регулярные тренировки Верьте в себя и все получится! Всем мир!
Священник Русской Православной Церкви, 34 года, вес 80 кг, рост 180 см, в спорте с 12 лет, КМС по греко-римской борьбе. 10 лет (2015-2025 гг.) почти не занимался спортом. С прошлого года возобновил тренировки, в том числе, благодаря каналу «Дикий Лось». Спасибо, Вам, Евгений! Некоторое сравнение священников с пожарными и сотрудниками МЧС. На первый взгляд, ничего общего. Но если вдуматься: Пож…
Попал в аварию в 2014 году, спорт реально поставил на ноги, начал тренировки дома в 2016 году. Всем здоровья и добрая💪🏻🔥
Многие у меня спрашивают как я прокачиваю ноги?! По 50 повторений на каждую ногу и вы получите ощущения, которые вам даже железо не подарит 😁 Важный момент☝: Полное глубокое приседание и выпрямление, вторая нога ровная. Полное отсутствие касания второй ноги земли, а также постановка ее на землю. Координация и баланс автоматически прокачиваются бонусом 😅👍🦿🦿👣
#ЗацениБицуху Всем привет. Возраст 24 года. Рост-193, вес-120. Пол года в зале
4-минутная Интенсивная Тренировка Всего Тела
#ЗацениБицуху 28 лет Рост 173 Вес 74,6 За неделю до соревнований.
Картинки, конечно, просто мем. Но сама ситуация у многих реально знакомая. У кого-то первые изменения начинают ощущаться уже после 25. Кто-то только ближе к 30 замечает, что недосып, стресс и тяжёлые тренировки уже не проходят бесследно. А кто-то и в 40 чувствует себя вполне нормально и спокойно держит хорошую форму. Возраст тут вообще не работает по одному сценарию для всех. Очень многое зависи…
31 год меня зовут Магомед, Вес 83 Рост 186 занимаюсь стритлифтингом, считаю этого достаточно для того чтоб держать хорошую форму, исключительно турник и брусья #НесуМотивацию
Каппер №1 - Прогнозы на спорт | Договорные матчи
225 К подписчиков
Прогнозы на спорт
226 К подписчиков
БУДУ Стройной!
227 К подписчиков
Шейкер
236 К подписчиков
Детские находки Wildberries, Ozon, Яндекс.Маркет
238 К подписчиков
ДЕТСКОЕ МЕНЮ - рецепты, меню, прикорм
239 К подписчиков