Каталог › VK › Спорт и фитнес › ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ФИТНЕСА

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ФИТНЕСА

@vixfitness · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес качество 50/100 достоверность 80/100

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ФИТНЕСА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 9 октября 2026 у него 384 346 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 362 (0,1 % подписчиков). Последняя публикация — 17 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 1 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

384 К

−1 за сутки

за 7 дней

−37

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

362

медиана 362 · ERR 0,09 %

0,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 17 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 384 346 до 384 552 · за период −206

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	384 346	−1	0	—	—	—	—
08.10.2026	384 347	−10	0	—	—	—	—
07.10.2026	384 357	−5	0	—	—	—	—
06.10.2026	384 362	−6	0	—	—	—	—
05.10.2026	384 368	−5	0	—	—	—	—
04.10.2026	384 373	−6	0	—	—	—	—
03.10.2026	384 379	−4	0	—	—	—	—
02.10.2026	384 383	−2	0	—	—	—	—
01.10.2026	384 385	−41	0	—	—	—	—
30.09.2026	384 426	−7	0	—	—	—	—
29.09.2026	384 433	−8	0	—	—	—	—
28.09.2026	384 441	−8	0	—	—	—	—
27.09.2026	384 449	−5	0	—	—	—	—
26.09.2026	384 454	−5	0	—	—	—	—
25.09.2026	384 459	−6	0	—	—	—	—
24.09.2026	384 465	−8	0	—	—	—	—
23.09.2026	384 473	−9	0	—	—	—	—
22.09.2026	384 482	−25	0	—	—	—	—
21.09.2026	384 507	−16	1	0	362	362	0
20.09.2026	384 523	−10	0	—	—	—	—
19.09.2026	384 533	−19	0	—	—	—	—
18.09.2026	384 552	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

100.0 %

охват 362 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

50 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

21.09.2026 14:06 362 просмотров Оригинал

Ответь на 3 коротких вопроса и получи шанс выиграть годовую программу «ДО / После» стоимостью 47 880 ₽ 👇 Заполнить анкету: vk.me/club241582601 Совсем скоро стартует новый поток проекта «ДО / После» ✨ Новые участницы, новые истории и новые трансформации. Мне важно лучше понимать тебя и реальные сложности, с которыми ты сталкиваешься на пути к желаемому результату. Поэтому я подготовила короткую…