Каталог › VK › Спорт и фитнес › Йога с Ларисой Семеновой
Йога с Ларисой Семеновой

Йога с Ларисой Семеновой

@vivoyoga_online · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес качество 80/100 достоверность 100/100

Я - Лариса, мне 53 года, со мной занимаются йогой тысячи счастливых женщин! 🔥Со мной не болит спина и колени 🎯 Занятия в моем КЛУБЕ 💯 результат БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН - https://vivoyoga.online/marathonvk?utm_source=vk ЙОГА КЛУБ - https://vivoyoga.online/chl/?utm_source=vk ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, ТАМ МНОГО ПОЛЬЗЫ 👇 https://telegram.me/+Q6dJ50an48IzYTcy

Йога с Ларисой Семеновой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 71 084 подписчиков. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 3 К (4,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 43 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
71 К
+21 за сутки
за 7 дней
+553
за 30 дней
—
постов за 30 дней
43
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 3 К · ERR 4,31 %
ER
1,21 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 34 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 7 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 69 804 до 71 082 · за период +1 278
69 804 70 443 71 082 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 05.10
69 804 70 443 71 082 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
05.10.2026 71 082 +60 30копится 3 К 47
04.10.2026 71 022 +76 30— 16 К 161
03.10.2026 70 946 +92 3018 К 18 К 167
02.10.2026 70 854 +59 207 К 7 К 84
01.10.2026 70 795 +105 208 К 8 К 141
30.09.2026 70 690 +120 209 К 9 К 99
29.09.2026 70 570 +80 2014 К 14 К 159
28.09.2026 70 490 +70 105 К 5 К 57
27.09.2026 70 420 +72 204 К 4 К 111
26.09.2026 70 348 +63 307 К 7 К 159
25.09.2026 70 285 +55 103 К 3 К 58
24.09.2026 70 230 +72 103 К 3 К 68
23.09.2026 70 158 +52 107 К 7 К 91
22.09.2026 70 106 +49 0—— — —
21.09.2026 70 057 +40 101 К 1 К 23
20.09.2026 70 017 +28 10778 868 8
19.09.2026 69 989 +185 15023 К 24 К 142
18.09.2026 69 804 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 9:00: средний охват 1 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
100.0 %
охват 2 К · ER 0,90 % · 19 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 11:28 459 просмотров13 реакций Оригинал

Представляете, я забыла, что сегодня День учителя! 😁 Вела тренировку в Клубе, в конце, как обычно, открываю вопросы — а вопросов нет. Одни поздравления ❤️ И в чате поздравили, и здесь вижу ваши тёплые слова. Спасибо вам, мои дорогие! Я ведь по первому образованию учитель русского языка и литературы, закончила Уральский педагогический институт и даже год работала в школе. А теперь уже 9 лет пре…

05.10.2026 09:24 482 просмотров11 реакций6 репостов Оригинал

Пишите «ЗАРЯДКА» в комментариях и я отправлю вам ссылку на 3 бесплатные зарядки

05.10.2026 08:31 2 К просмотров23 реакций Оригинал

17, 9, 7…Бум! 🤯 (кто-то уже знает эту историю, но у нас много новеньких) 🔵17 лет назад я жила как на пороховой бочке. Постоянные переработки в кресле большого начальника издергали мою нервную систему, расшатали здоровье, угробили спину. В отчаянии я пришла на йогу. Не за фигурой, не за результатом — просто чтобы стало хоть немного легче. Меня затянуло. Записалась на свой первый тренерский …

04.10.2026 10:30 12 К просмотров92 реакций2 репоста Оригинал

Почему 9 из 10 бросают занятия?  И дело не в лени  Часто ситуация такая: вы ещё на коврик не встали, а уже устали от тренировки. 🧠 Почему, что там за нагрузка такая на психику  – подробно разбираю в подкасте. Именно на этом моменте всплывают отговорки «мне не хватило силы воли», «и так сойдет», «ничего не хочется», «нет сил». Но проблема не в вашей дисципилине.    За годы работы тренером  по йо…

04.10.2026 08:05 3 К просмотров40 реакций Оригинал

Беги, Форрест, беги! 🏃🏼‍♀️ а я бегу от пенсии😁 Один из огромных плюсов Батуми — вроде уже октябрь, а здесь всё ещё зелёное, солнце приятное, погода ласковая. Хочется всё время выбираться из дома. Я всегда много хожу, минимум 12 тысяч шагов в день, где бы не находилась. Но где-то это дается легче, где-то потяжелее. В Москве, например, у меня много съёмок, обучений, конференций. А здесь под …

04.10.2026 07:22 4 К просмотров50 реакций11 репостов Оригинал

Пишите «ЗАРЯДКА» в комментариях и я отправлю вам ссылку на 3 бесплатные зарядки

03.10.2026 08:49 11 К просмотров69 реакций44 репоста Оригинал

Пишите «ЗАРЯДКА» в комментариях и я отправлю вам ссылку на 3 бесплатные зарядки

03.10.2026 07:24 4 К просмотров53 реакций19 репостов Оригинал

⏰ Зарядка доступна 24 часа + ТЕСТ Сегодня у нас йога-антистресс ❤ Включайте занятие в ВК или по ссылке 👉🏻 https://vivoyoga.online/saturday?utm_source=vk&utm_medium=stena&utm_campaign=03.10.2026 Переживаний в нашей жизни хватает. И даже когда сама стрессовая ситуация уже прошла, тело часто продолжает держать напряжение: скрипят ночью зубы, плечи поднимаются, шея и трапеции зажимаются, спина…

03.10.2026 05:09 3 К просмотров45 реакций1 репост Оригинал

🔔 Через 50 минут начинаем эфир Субботняя зарядка Антистресс 🌬 Будет лёгкая растяжка, после которой тело станет более расслабленным, а в голове — чуть тише ❤ Занятие пройдёт по ссылке 👉🏻 https://vivoyoga.online/pl/webinar/show?id=3331860&view=1 Места хватит всем! Подключайтесь

02.10.2026 08:01 3 К просмотров29 реакций2 репоста Оригинал

Выбор без выбора: 2 опасных пути, в которые общество загоняет женщину 🔵Когда я ещё была маленькой, был такой стереотип: если тебе 40–45 — всё, молодость кончилась. Ты уже одной ногой бабушка,  уже должна совсем по-другому себя вести, чтобы оставаться приличной женщиной. 🔵Сейчас эта рамка меняется. Современная медицина и косметология так развиты, и это классно. Мы лучше стали выглядеть, столько п…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+