Каталог › VK › Психология › Самосознание

Самосознание

@um_soznanie · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 80/100 достоверность 100/100

Сообщество для тех, кто работает над аспектами своего внутреннего мира.

Самосознание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 5 октября 2026 у него 81 754 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 842 (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 32 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

82 К

+4 за сутки

за 7 дней

+216

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

842

медиана 796 · ERR 1,03 %

3,62 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 33 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 81 383 до 81 754 · за период +371

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	81 754	+4	0	—	—	—	—
04.10.2026	81 750	+22	1	0	копится	1 К	57
03.10.2026	81 728	+62	2	0	763	1 К	53
02.10.2026	81 666	+50	2	0	1 К	1 К	58
01.10.2026	81 616	+9	3	0	3 К	3 К	66
30.09.2026	81 607	+45	2	0	3 К	3 К	93
29.09.2026	81 562	+24	3	0	1 К	1 К	50
28.09.2026	81 538	+12	2	0	2 К	2 К	51
27.09.2026	81 526	+14	2	0	2 К	2 К	73
26.09.2026	81 512	+23	2	0	2 К	2 К	73
25.09.2026	81 489	+12	3	0	2 К	2 К	72
24.09.2026	81 477	0	2	0	2 К	2 К	70
23.09.2026	81 477	+8	3	0	2 К	2 К	84
22.09.2026	81 469	+6	0	—	—	—	—
21.09.2026	81 463	+10	0	—	—	—	—
20.09.2026	81 453	+35	2	0	2 К	2 К	97
19.09.2026	81 418	+35	2	0	1 К	1 К	36
18.09.2026	81 383	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 714 · ER 3,89 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 25.5 % охвата, за сутки — 97.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

04.10.2026 17:20 306 просмотров7 реакций2 репоста Оригинал

Жизнь даёт крылья и пинки. Оба варианта позволяют летать, но перспективы разные. Крылья дают силу и свободу, а пинки учат приспосабливаться и расти. Важно принимать жизнь такой, какая она есть, и использовать её уроки для саморазвития.

04.10.2026 02:20 2 К просмотров68 реакций20 репостов Оригинал

Сила — не в том, сколько ты можешь сделать. Сила — в том, сколько лишнего ты способен не делать. Ты можешь быть очень занятым и при этом почти не двигаться вперёд. Один час — телефон. Другой — чужие проблемы. Третий — бесконечные новости. Потом десятки незавершённых дел, разговоры, тревоги, попытки успеть всё сразу. В конце дня ты устаёшь. Но самое неприятное — иногда понимаешь, что самое важн…

03.10.2026 17:20 1 К просмотров45 реакций7 репостов Оригинал

✨ Не обязательно иметь ответы на все вопросы прямо сейчас. Иногда достаточно просто продолжать идти своим путём, не торопить события и не сравнивать себя с другими. То, что ваше, не пройдёт мимо вас. А то, что уходит, возможно, освобождает место для чего-то нового.

03.10.2026 02:35 763 просмотров33 реакций3 репоста Оригинал

Возможно, оттого, что мы редко слушаем свой внутренний голос, с нами происходит так мало чудес. 💛Эльчин Сафарли

02.10.2026 17:20 829 просмотров29 реакций4 репоста Оригинал

Начать заново – нормально Ненормально – это притворяться счастливым, когда понимаешь что живешь не той жизнью, какой хотелось бы.

02.10.2026 12:28 431 просмотров29 реакций3 репоста Оригинал

Если ты действительно силен, то тебе не надо доказывать свою силу всем подряд; если ты действительно мудр, то ты не будешь об этом кричать на каждом углу; если ты действительно добр, то за тебя будут говорить твои дела, а не слова.

01.10.2026 17:20 1 К просмотров35 реакций5 репостов Оригинал

Самопознание — это осмысление собственных чувств и ценностей. Оно помогает осознать свои цели и мотивы, определить сильные и слабые стороны. Чем лучше человек знает себя, тем осознаннее он принимает решения и выбирает жизненный путь. Развитие личностных качеств помогает обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе, достигать поставленных целей и чувствовать себя счастливее.

01.10.2026 07:56 227 просмотров8 реакций1 репост Оригинал

🖤 КУДА ПРОПАДАЮТ СИЛЫ С ПРИХОДОМ ОСЕНИ? Замечали, как с наступлением осени внутри всё резко замирает? Дни становятся короче, темнеет рано, а организм настойчиво требует одного – поменьше двигаться, побольше спать и подольше бывать в тишине. 🌘 В природе этот период называют тёмной половиной года. Но в этом нет ничего плохого или страшного. Это не про депрессию или упадок, это время полной переза…

01.10.2026 02:30 2 К просмотров23 реакций4 репоста Оригинал

Ничто не уходит из нашей жизни до тех пор, пока мы не извлекли из этого урок. Если мы вздумаем бежать сломя голову со скоростью сто километров в час на другой конец континента, то по прибытии обнаружим, что та же самая проблема уже поджидает нас там... 💛 Пема Чодрон

30.09.2026 17:20 758 просмотров20 реакций6 репостов Оригинал

Кто такой наблюдатель? Позиция наблюдателя — это особое состояние человека, который перестает отождествлять себя с собственным умом. Такой человек осознает, что ум — это всего лишь инструмент для познания мира и Бога, а не хозяин, руководитель или цель существования. Основные характеристики наблюдателя: 1. Отделение от ума: — Наблюдатель понимает, что ум склонен создавать беспокойство, нег…