№ 4950116971
Психология похудения — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 6 октября 2026 у него 65 444 подписчиков. Публикует в среднем 3,5 поста в день, средний охват поста — 58 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 40 минут назад, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 65 443 | −3 | 5 | 0 | копится | 131 | 1 |
| 05.10.2026 | 65 446 | −4 | 7 | 0 | копится | 339 | 5 |
| 04.10.2026 | 65 450 | −6 | 4 | 0 | 220 | 220 | 0 |
| 03.10.2026 | 65 456 | −3 | 5 | 0 | 203 | 204 | 3 |
| 02.10.2026 | 65 459 | +1 | 6 | 0 | 296 | 299 | 4 |
| 01.10.2026 | 65 458 | −41 | 7 | 0 | 377 | 382 | 2 |
| 30.09.2026 | 65 499 | −6 | 6 | 0 | 372 | 387 | 5 |
| 29.09.2026 | 65 505 | −3 | 6 | 0 | 320 | 322 | 5 |
| 28.09.2026 | 65 508 | −7 | 6 | 0 | 511 | 513 | 8 |
| 27.09.2026 | 65 515 | −1 | 5 | 0 | 265 | 266 | 9 |
| 26.09.2026 | 65 516 | +1 | 6 | 0 | 412 | 412 | 7 |
| 25.09.2026 | 65 515 | 0 | 6 | 0 | 284 | 284 | 8 |
| 24.09.2026 | 65 515 | −3 | 6 | 0 | 268 | 274 | 8 |
| 23.09.2026 | 65 518 | −6 | 6 | 0 | 306 | 307 | 7 |
| 22.09.2026 | 65 524 | −7 | 7 | 0 | 460 | 464 | 3 |
| 21.09.2026 | 65 531 | −7 | 6 | 0 | 423 | 427 | 5 |
| 20.09.2026 | 65 538 | −7 | 5 | 0 | 371 | 377 | 4 |
| 19.09.2026 | 65 545 | −28 | 6 | 0 | 349 | 352 | 10 |
| 18.09.2026 | 65 573 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Мой промежуточный результат До 122,6 Сейчас 83,6 Дефицит калорий/ периодически спорт. Активный образ жизни. Первые 30 кг скинула за год, потом набрала половину. Весь путь похудения длится уже почти 4 года. Бывают откаты, но уже к весу в 100+ не возвращаюсь. Целевой вес 60-65
мне 24, родила почти 2 года назад, а живот всё ещё выглядит так будто я не худела вообще 😔 вес понемногу уходит, а эта зона меня очень расстраивает. у кого после родов живот долго приходил в форму?
С 94 до 69 килограмм за 2 года
Минус 27,5 кг после родов Вес до родов 102 Сейчас 74,5 Рост 170 Сейчас в процессе
Анонимно Всем привет! Подскажите пожалуйста какие тренировки для дома самые эффективные и лучшие? Может быть кто уже занимается по какой-нибудь программе ? Поделитесь результатами) Всем хорошей фигуры! 😉
Девочки, кто худеет с очень большого веса, давайте худеть вместе. Я начала со 119, сейчас 110. Кто хочет присоединиться, добро пожаловать https://max.ru/join/UetfFjAUTjt0x21h98JZsHh_qUacxhznj-8M6xxAXfw Реклама, erid: 2VtzqvbEs81 Мякотина Татьяна Владимировна, 311605286577
Молочка действительно сильно влияет на усвоение железа? Я ем много творога (200-400г почти каждый день), но чувствую себя нормально.. Не хочется просто так тратиться на анализы.
Всем здравствуйте☺ Моя история началась еще со школы. Я всегда была крупная и неуклюжая. В 15-16 лет сильно поправилась и долгое время не могла с этим ничего сделать. Ненавидела себя. Мой максимальный вес 97 кг, сейчас 64.Многие спрашивают в чем же мой секрет. Ответ прост: все в нашей голове. 😌Как только я отпустила мысль, что мне нужно худеть, что я страшная, вес начал уходить. Как только я перес…
Что вам сегодня подсказывает тело? 😄
Всем привет! Фото до - 86 кг, мой максимальный вес. 5 фото- 55 6 фото - 64 Фото после - 58 кг, вес не минимальный, но я этого и не хочу :) Все началочь с того, что я просто устала подходить к зеркалу и видеть там обрюзглую женщину 35 лет после 3 родов (мне 15 на фото до, на секундочку). Урезала очень сильно калории и вес моментально пошел вниз, но тут же возникли вечная усталость и выгорание. М…
︎БЕЗ''УМИЕ
192 К подписчиков
Владимир Древс | Психология | Обучение
192 К подписчиков
Проект "Психологи онлайн"
196 К подписчиков
Женские МЫСЛИ
198 К подписчиков
Психология развития. Тесты
198 К подписчиков
Женская мудрость♡
198 К подписчиков