Каталог › VK › Спорт и фитнес › Пермский край › Тонус-клуб Пермь

Тонус-клуб Пермь

@tonusclubperm · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Пермский край Качество 85/100 Достоверность 70/100

Инновационный фитнес только для женщин. Вы исполните Свою мечту о стройной фигуре! Вы забудете про лишний вес и хроническую усталость! Мы поможем получить желаемый результат легко и с огромной пользой для здоровья. Похудеть в ТОНУС-КЛУБ® – просто: мы используем только проверенные временем технологии, наши рекомендации основаны на многолетнем сотрудничестве со спортивными врачами, фитнес-тренерами и физиотерапевтами. У нас более ста тысяч положительных отзывов по всей России. Часы работы менеджера отвечающего в соц.сетях с 10:00 до 20:00 в будние дни и с 10:00 до 17:00 в выходные дни Телефон для записи: 8-912-061-03-90 Мы в Max: https://max.ru/join/dhtoRAwb25VurTipsMz8-6F0HJ-4ffzpo9Kq9feWa3I № 5150472980

Тонус-клуб Пермь — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Пермский край. На 14 октября 2026 у него 12 011 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 4 К (29,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 4 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

12 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

4 К

медиана 3 К · ERR 29,61 %

0,39 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 11 919 до 12 011 · за период +92

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	12 011	+1	0	—	—	—	—
13.10.2026	12 010	+5	1	0	копится	4 К	14
12.10.2026	12 005	0	1	0	6 К	6 К	24
11.10.2026	12 005	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	12 005	+86	1	0	2 К	2 К	10
09.10.2026	—	—	1	0	2 К	2 К	5
18.09.2026	11 919	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 27 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.10.2026 12:54 6 К просмотров24 реакций1 репост Оригинал

🏆 Ура! Наши чемпионки! 🏆 В нашем фитнес-клубе завершился конкурс и мы готовы объявить результаты! 🥇 1 место: Юрченко Елена 🥈 2 место: Устинова Ксения 🥉 3 место: Спирина Наталия и Манзюк Юлия. Огромная благодарность всем участникам за азарт и старания. 🧡 Ждем вас за заслуженными призами и конечно на тренировках! 🔥 «Тонус-Клуб» 8-912-061-03-90 Ул. Куйбышева, 95б БЦ “Green Plaza”, 5 этаж

13.10.2026 11:21 5 К просмотров17 реакций1 репост Оригинал

❌ Не просто «групповое занятие по расписанию» ✅ Индивидуальный подход к каждому телу В нашем клубе мы не выдаём всем одну программу. Перед началом тренировок мы оцениваем вашу физподготовку, учитываем противопоказания и состояние здоровья - и только потом составляем комплекс. Каждая тренировка - своя. 🧡 Сегодня одно, завтра другое: всё зависит от того, как вы себя чувствуете и какие цели стави…

09.10.2026 09:48 2 К просмотров5 реакций Оригинал

Друзья, к сожалению, в это воскресенье, 11 октября, наш клуб будет закрыт. Причина: в здании бизнес-центра «Green Plaza» отключена электроэнергия. Приносим свои искренние извинения за доставленные неудобства. Ждем вас на тренировках в другие дни! 💪 «Тонус-Клуб» 8-912-061-03-90 Ул. Куйбышева, 95б БЦ “Green Plaza”, 5 этаж

10.10.2026 11:53 2 К просмотров10 реакций1 репост Оригинал

ТРЕНИРОВКА НА ВИБРОПЛАТФОРМЕ: 10 МИНУТ = 1 ЧАС БЕГА 🏃‍♀️💨 Что происходит с телом за 10 минут? 🔥 Тело в шоке: Оно думает, что вы бежите марафон, хотя вы просто стоите и вибрируете. 💧 Лимфодренаж: Разгоняем лимфу и выводим лишнюю жидкость, убираем отеки. ⏱ Экономия времени: 10 минут на платформе = 1 час интенсивного бега. «Тонус-Клуб» 8-912-061-03-90 Ул. Куйбышева, 95б БЦ “Green Plaza”, 5 этаж