№ 7298383765 Создаем шедевры кулинарии, делимся полезными рецептами вкуснейших блюд. Возможно, варианты нашей работы Вам понравятся и Вы захотите воплотить их у себя на кухне. Листайте стену 👇🏻 там много идей! _____________ У нас можно купить рекламу маркетплейсов WILDBERRIES, Вб, WB, Валдберрис и OZON, ОЗОН. Так же есть нативная реклама в клипах, сторис и в ленте
Мои рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 828 766 подписчиков. Публикует в среднем 3 поста в день, средний охват поста — 4 К (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 828 766 | +27 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 828 739 | +176 | 6 | 0 | копится | 15 К | 66 |
| 02.10.2026 | 828 563 | +213 | 5 | 0 | 18 К | 18 К | 114 |
| 01.10.2026 | 828 350 | −46 | 5 | 0 | 20 К | 20 К | 104 |
| 30.09.2026 | 828 396 | +21 | 5 | 0 | 16 К | 17 К | 53 |
| 29.09.2026 | 828 375 | +19 | 5 | 0 | 17 К | 18 К | 88 |
| 28.09.2026 | 828 356 | +33 | 5 | 0 | 29 К | 29 К | 96 |
| 27.09.2026 | 828 323 | +51 | 5 | 0 | 20 К | 20 К | 142 |
| 26.09.2026 | 828 272 | +332 | 6 | 0 | 24 К | 24 К | 132 |
| 25.09.2026 | 827 940 | +695 | 6 | 0 | 23 К | 23 К | 156 |
| 24.09.2026 | 827 245 | +931 | 6 | 0 | 52 К | 52 К | 155 |
| 23.09.2026 | 826 314 | +903 | 6 | 0 | 22 К | 23 К | 163 |
| 22.09.2026 | 825 411 | +1 044 | 5 | 0 | 25 К | 25 К | 114 |
| 21.09.2026 | 824 367 | +647 | 6 | 0 | 17 К | 17 К | 117 |
| 20.09.2026 | 823 720 | +291 | 9 | 0 | 59 К | 59 К | 1 314 |
| 19.09.2026 | 823 429 | +950 | 6 | 0 | 11 К | 11 К | 57 |
| 18.09.2026 | 822 479 | — | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 44 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 13.8 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🍳 4 простых способа сделать обычный омлет вкуснее Даже привычные яйца можно приготовить совсем по-разному. Пара простых добавок меняет текстуру, делает омлет нежнее, сочнее или добавляет ему более яркий вкус. 🥛 Сливки + сливочное масло На 3 яйца добавьте 30 мл сливок, а для жарки возьмите 10 г сливочного масла. Омлет получится особенно мягким, нежным и сливочным. 🧀 Сыр + зелёный лук 40 г мелко …
Если закрывать перец целиком — то только так 😍🌶️ Сразу 4 вкусных варианта: классический, медовый, томатный и ароматный с горчицей. Сохраняйте подборку, чтобы не потерять ❤️ Приятного аппетита!
🥬 Как сделать начинку из капусты ещё вкуснее? Обычная тушёная капуста легко превращается в совсем разные начинки. Главное — добавить ингредиенты, которые усиливают вкус, но не делают массу слишком влажной. 🧅 Лук + сливочное масло На 500 г капусты добавьте 120 г обжаренного лука и 25 г сливочного масла. Лук даст лёгкую сладость, а масло сделает начинку нежнее и ароматнее. 🥚 Яйцо + укроп На 500 г…
Картошка под грибами Ингредиенты: · Картофель — 2 шт. (В готовом виде) · Шампиньоны — 4 шт. (Обжаренные) · Сыр — 50 г · Греческий йогурт — 1–2 ст. л. · Яйцо — 1 шт. (Отварное) · Зелень, соль, перец — по вкусу
Сохраняйте эту подборку, когда хочется приготовить лапшу не в супе, а по-настоящему ярко и аппетитно ❤️ С курицей и овощами, в нежном сливочном соусе с грибами, с сочными креветками или румяной говядиной — одна лапша, а настроение у каждого блюда совершенно разное. Здесь собраны 4 простых и сытных идеи из понятных продуктов для быстрого домашнего ужина без лишних сложностей. Приятного аппетита!
🌰 Горсть здоровья: короткая и понятная шпаргалка по пользе разных орехов ✨ Орехи — это настоящий природный суперфуд, идеальный вариант для полезного перекуса в течение дня. Они богаты растительным белком, правильными жирами и клетчаткой. Но мало кто знает, что у каждого вида орехов есть своя «специализация» и уникальный набор микроelements, которые целенаправленно поддерживают разные органы нашег…
1️⃣ Картофельные шарики с сыром 🧀 Хрустящая оболочка и тянущийся сыр внутри. Ингредиенты: 🥔 Картофель — 500 г 🧀 Моцарелла — 150 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌾 Мука — 60 г 🍞 Сухари — 100 г Приготовление: 1️⃣ Картофель отварить и размять. 2️⃣ Сыр нарезать кубиками 1,5 см. 3️⃣ Сформовать шарики, запанировать и обжарить. 2️⃣ Куриные стрипсы в хлопьях 🍗 Сочные внутри и невероятно хрустящие. Ингредиенты: 🍗 Филе — …
Если готовить щи — то только так 🥣😍 4 варианта на разное настроение: от классики до ароматных грибных. Сохраняйте подборку, чтобы не потерять. Приятного аппетита!
🍚 Как приготовить действительно рассыпчатый и ароматный рис? Иногда результат портит не сам рис, а несколько мелочей: лишний крахмал, слишком много воды или неправильный старт приготовления. Вот простая схема, которую удобно сохранить. 💧 Промывание 200 г риса промойте в холодной воде 4–5 раз, пока вода не станет почти прозрачной. Так удаляется часть поверхностного крахмала, и зёрна меньше слипаю…
По 3 сухофрукта в день — и кожа преобразится за месяц: что советуют есть для красоты? Сухофрукты полезны не только для пищеварения. Сушеный инжир неожиданно оказался в списке самых полезных продуктов для поддержки кожи. Эксперты заявили, что при употреблении всего 2–4 плодов в день первые изменения в лучшую сторону проявятся уже через несколько недель. ✒ Чем полезен сушеный инжир? Посл…
Фитнес кухня
1,32 млн подписчиков
Кухня наизнанку
1,33 млн подписчиков
Готовлю вкусно, кушаю с удовольствием!
1,34 млн подписчиков
КУЛИНАРНЫЙ БЛОГ
1,34 млн подписчиков
Женские хитрости
1,34 млн подписчиков
Саша Белькович РЕЦЕПТЫ / ПРОСТО КУХНЯ
1,35 млн подписчиков