VK
Спорт клуб Силуэт Стерлитамак
Спортивный клуб "СИЛУЭТ" - это 490 м² фитнеса и спортивные секции для детей рядом с Вашим домом. Спорт -клуб работает 9.00 до 21.00 часов. Всё оборудование есть в спорт -клубе, с собой только спорт.одежду и обувь. Тренажеры на все группы мышц, детские спортивные секции, групповые занятия, душ. В нашем спорт -клубе реализуются следующие направления: - Кроссфит (от 10 лет и старше ) - Кикбоксинг - Самооборона (от 4 лет и старше) -Гирёвой спорт - Армрестлинг ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС, куда входит: - функциональный степ - степ базовый уровень - степ уровень 1,5 - функциональный тренинг - аэробика - Fitball - силовая и аэробная нагрузка . - Персональные тренировки для девушек: тренер Наталья Богданова - Персональные тренировки для мужчин : тренер Ильнар Гизатуллин -Кикбоксинг тренер Михаил Гаврилов, Ильнар Гизатуллин. - Армрестлинг тренер Салават Яппаров
Спорт клуб Силуэт Стерлитамак — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 14 октября 2026 у него 4 817 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 160 (3,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





