Каталог › VK › Ставки и азартные игры › Sport_Life

Sport_Life

@sport_life_58rus · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Ставки и азартные игры Качество 65/100 Достоверность 100/100

В группе, много полезной информации для спортсменов: Программы тренировок, диеты, музыка для тренировок, полезные продукты, витамины и многое другое!!!

Sport_Life — сообщество ВКонтакте в рубрике «Ставки и азартные игры». На 13 октября 2026 у него 123 530 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 602 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 20 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

124 К

0 за сутки

за 7 дней

−26

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

602

медиана 593 · ERR 0,49 %

0,76 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 123 530 до 123 721 · за период −191

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	123 530	−2	1	0	копится	491	6
12.10.2026	123 532	−4	0	—	—	—	—
11.10.2026	123 536	−45	0	—	—	—	—
10.10.2026	123 581	−2	0	—	—	—	—
09.10.2026	123 583	+1	2	0	1 К	1 К	10
08.10.2026	123 582	−11	1	0	656	656	10
07.10.2026	123 593	−2	0	—	—	—	—
06.10.2026	123 595	−4	0	—	—	—	—
05.10.2026	123 599	−9	2	0	1 К	1 К	8
04.10.2026	123 608	−3	1	0	877	877	6
03.10.2026	123 611	+3	0	—	—	—	—
02.10.2026	123 608	−3	2	0	1 К	1 К	5
01.10.2026	123 611	−43	1	0	639	639	7
30.09.2026	123 654	−5	1	0	465	483	2
29.09.2026	123 659	−3	1	0	805	805	5
28.09.2026	123 662	−4	0	—	—	—	—
27.09.2026	123 666	−5	0	—	—	—	—
26.09.2026	123 671	−2	1	0	411	411	2
25.09.2026	123 673	0	1	0	583	609	4
24.09.2026	123 673	+1	2	0	1 К	1 К	10
23.09.2026	123 672	−4	1	0	607	607	3
22.09.2026	123 676	+2	2	0	2 К	2 К	14
21.09.2026	123 674	−4	1	0	532	544	2
20.09.2026	123 678	−4	0	—	—	—	—
19.09.2026	123 682	−39	0	—	—	—	—
18.09.2026	123 721	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 605 · ER 0,80 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 42.3 % охвата, за сутки — 98.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

22.09.2026 15:33 945 просмотров5 реакций12 репостов Оригинал

Супы, после которых второе уже не понадобится 🍲 Собрали 5 сытных рецептов на каждый день. Листайте карусель и сохраняйте, чтобы не потерять. Какой суп приготовили бы первым: гуляш, бограч, гороховый, фасолевый или чечевичный? Пишите в комментариях 👇

04.10.2026 13:18 877 просмотров6 реакций6 репостов Оригинал

ЧТО МЫ ЕДИМ НА САМОМ ДЕЛЕ? 👀 Иногда смотришь на продукт — вроде ничего особенного. Кетчуп, сок, колбаса, сыр, наггетсы… Но если перевернуть упаковку и прочитать состав, картина может выглядеть совсем иначе. На картинках специально утрированно показано, из чего могут состоять привычные продукты: сахар, масло, крахмал, соль, ароматизаторы, красители, эмульгаторы и другие добавки. ☝️ Но здесь важн…

09.10.2026 06:21 827 просмотров6 реакций1 репост Оригинал

Мария Шарапова — одна из самых известных российских теннисисток в истории. За карьеру она собрала полный комплект главных титулов Большого шлема и на пике была первой ракеткой мира. Жёсткий характер, мощная подача и тот самый фирменный крик во время ударов сделали её одной из самых узнаваемых спортсменок своего поколения. И да, Шарапова всегда выделялась не только теннисом. Спортивная форма, эфф…

29.09.2026 05:39 805 просмотров5 реакций3 репоста Оригинал

Сингапурец Чуандо Тан в 60 выглядит на 20 лет. «Дедушка» родился в далеком 1966 году и выглядит моложе большинства 20-летних парней. Тут нет никакого обмана — его возраст уже ни раз проверяли. Три главных принципа в жизни Тана: высокобелковое питание, позитивное мышление и регулярные занятия спортом. А вот что говорит он сам: «Сегодня, в свой 60-й день рождения, я вспоминаю, что время — единстве…

08.10.2026 05:46 656 просмотров10 реакций6 репостов Оригинал

🥚 ЕШЬ ЭТО, ЕСЛИ ОРГАНИЗМ ДАЁТ ТЕБЕ ЭТИ СИГНАЛЫ 👇 Иногда мы пытаемся решить всё кофе, витаминами или очередной добавкой, хотя начать можно с обычной еды. Собрал простую шпаргалку — листай карусель и сохраняй 👆 🥚 Слабость в мышцах — яйца. Полноценный белок и аминокислоты нужны для восстановления и поддержания мышечной массы. 🍌 Мало энергии — банан. Углеводы дают энергию, а калий участвует в норм…

02.10.2026 16:12 648 просмотров2 реакций4 репоста Оригинал

ТУРНИК: ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАКРЫВАЮТ СПИНУ, РУКИ И КОР Турник — самый недооценённый снаряд. Он висит почти в каждом дворе, а при этом способен дать полноценную тренировку верха тела: ширина спины, бицепс, хват, пресс и кор. Собрал пять упражнений с готовыми схемами подходов и отдыха. 1. ШИРОКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ — ШИРИНА СПИНЫ Классика для широчайших и того самого V-силуэта. Тяни грудь к перекл…

13.10.2026 08:00 491 просмотров6 реакций Оригинал

Несколько лет назад Том Харди без шума принял участие в открытом турнире по бразильскому джиу-джитсу в Милтон-Кинсе, зарегистрировавшись под своим настоящим именем Эдвард Харди. Без камер, охраны и статуса звезды он вышел на ковёр наравне с другими участниками и уверенно выиграл свою категорию. Больше всего запомнились его спокойствие, уважение к соперникам и полная концентрация как у обычного спо…

09.10.2026 12:02 500 просмотров4 реакций4 репоста Оригинал

КАК СТАТЬ 10/10: ПЛАН АПГРЕЙДА ПО ПЯТИ ФРОНТАМ 10 из 10 — это не генетика и не удача. Это набор привычек, который собирается по кирпичику у любого. Разбираю пять фронтов работы над собой. 1. ПРИВЫЧКИ — ФУНДАМЕНТ Сон 7-8 часов: высыпаешься — и лицо, и энергия выглядят лучше. Тренировки: сильное тело сразу меняет осанку, походку и уверенность. Нормальная еда: белок, вода и обычная еда без перекосо…

09.10.2026 06:21 827 просмотров6 реакций1 репост Оригинал

08.10.2026 05:46 656 просмотров10 реакций6 репостов Оригинал

05.10.2026 09:57 543 просмотров6 реакций5 репостов Оригинал

🔥 МАРИНАД МОЖЕТ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИТЬ ВКУС БЛЮДА 🍯 Мёд + горчица — для духовки горчица — 40 г мёд — 30 г соевый соус — 40 мл растительное масло — 20 мл чеснок — 8 г паприка — 4 г 🍋 Лимон + чеснок + травы — для сковороды лимонный сок — 30 мл оливковое масло — 40 мл чеснок — 8 г сушёный орегано — 3 г паприка — 3 г соль, перец 🧅 Лук + паприка — для мангала лук — 300 г растительное масло — 40 мл папри…

05.10.2026 05:46 494 просмотров2 реакций Оригинал

Как накачать руки — 10 профессиональных советов Уроки анатомии. Бицепс состоит из двух пучков, а трицепс — из трех. Каждому пучку полагаются свои упражнения. Знаете какие? Может так получиться, что вы бомбите свой бицепс двумя-тремя упражнениями, и все они для одного и того же пучка. Чтобы избежать такого конфуза, изучите анатомию мышц рук (анатомия бодибилдинг). СТЭН МакГВАЙ, ДАРРЕМ ЧАРЛЬЗ, ГЮН…

04.10.2026 13:18 877 просмотров6 реакций6 репостов Оригинал

02.10.2026 16:12 648 просмотров2 реакций4 репоста Оригинал

02.10.2026 12:53 500 просмотров3 реакций1 репост Оригинал

20 причин, чтобы приседать, приседать и ещё раз приседать То, что приседать полезно для рельефных и сильных ног и круглой попы — это аксиома, а вот что приседания являются катализатором для роста всех остальных мышц в организме ребята, пропускающие день ног (такие комики ещё встречаются в спортзалах), совсем не знают. Расскажите им эту, а заодно и остальные 19 преимуществ приседаний, которые мы п…

01.10.2026 10:05 639 просмотров7 реакций3 репоста Оригинал

КАКИЕ МЫШЦЫ КАЧАТЬ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО, И КАК ЭТО СДЕЛАТЬ Исследования — штука забавная. В одном из них женщин спросили, какие мужские мышцы они считают самыми привлекательными. Итоги могут удивить: грудь и бицепс оказались далеко не на первом месте. РЕЙТИНГ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ 1. Пресс и косые 2. Ягодицы 3. Плечи 4. Руки 5. Грудь 6. Спина Разумеется, привлекательность субъективна и от…