TRX тренировки: работа с собственным весом тела TRX (Total Body Resistance Exercise) в переводеозначает «упражнения на общее сопротивление тела». Данный вид тренировок подходит для спортсменов любого уровня, поскольку занятия на петлях уменьшают риск возникновения травм опорно-двигательного аппарата. Но тренироваться не так уж и просто. ⠀ При работе с петлями важно контролировать равновесие, а все…






