Каталог › VK › Медицина и здоровье › ПП Планета | Полезные рецепты • ЗОЖ • Спорт

ПП Планета | Полезные рецепты • ЗОЖ • Спорт

@ppplaneta · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 50/100

ПП Планета — пространство полезных привычек и заботы о себе. 🥗 Полезные и простые ПП-рецепты на каждый день 💪 Спорт, активность и мотивация 🥑 Здоровое питание и ЗОЖ без жёстких ограничений Здесь про баланс, вкусную еду и движение в своём ритме. Сохраняй рецепты, вдохновляйся и выбирай здоровье 💚 Библиотека полезных рецептов https://vk.ru/albums-157014326 #здоровоепитание #правильноепитание #ППеда #ППзавтрак #ППобед #ППужин #ППдесерты #ППвыпечка #ППперекус #рецептыПП #спорт #фитнес #активныйобразжизни #движение #здоровоетело #мотивация #привычки

ПП Планета | Полезные рецепты • ЗОЖ • Спорт — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 15 619 подписчиков. Публикует в среднем 2,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (15,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

16 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 1 К · ERR 15,41 %

1,15 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 15 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

50 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 14 689 просмотров при медиане 1 163 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 66 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».