Добро пожаловать на территорию настоящих женщин! ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ Светлана Битт — основатель онлайн-школы интенсивной коррекции фигуры: ➤ Профессиональный тренер, специалист по рациональному питанию ➤ Автор собственной запатентованной методики похудения ➤ Приглашенный эксперт радио и ТВ ➤ Выступающий спикер, коуч и член конкурсного жюри премии «Женщина года» ➤ Член ассоциации нутрициологов России ➤ Основатель женского онлайн-клуба «Вечная фаза», резидентами которого являются тысячи женщин со всего мира ➤ Автор и тренер собственной уникальной системы коррекции фигуры ➤ Двукратный победитель премии «Главные женщины года» ➤ Лауреат премии WORLD FASHION MAGAZINE AWARDS в номинации — Лучший женский онлайн-проект ➤ Наш канал https://vk.ru/im/channels/-232048215 ➤ Канал Женская Ирония https://vk.ru/im/channels/-238799915 Все соц.сети Светланы: TikTok: https://tiktok.com/@svetlanabitt Likee: https://l.likee.video/v/IXPdEl Дзен: https://dzen.ru/id/69dbee4de413e64bd53eb01e Instagram: https://www.instagram.com/svetlana_bitt Rutube: https://rutube.ru/channel/35091103/ YouTube: https://youtube.com/channel/UC7tF_WVPosMyYI9DFexXjTw Telegram: https://t.me/+KFc0WGdaKx82MmEy Wibes: https://wibes.ru/author/9225843 ВКонтакте: https://vk.ru/bitt_pro_women Одноклассники: https://ok.ru/group/70000041885133 #похудение #зож #тренировки #правильноепитание #здоровье Реквизиты Индивидуальный предприниматель Битюцкая Светлана Валерьевна ИНН: 121701630417 Договор оферты, политика возврата здесь: https://poxydela.payform.ru/warranty/information/
Светлана Битт. Школа коррекции фигуры — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 70 014 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 4 К (5,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 49 минут назад, остальные метрики пересчитаны 11 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 70 014 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 70 015 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 70 020 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 70 021 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 70 020 | −4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 287 |
| 30.09.2026 | 70 024 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 70 024 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 70 028 | −6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 316 |
| 27.09.2026 | 70 034 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 70 037 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 70 034 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 70 036 | −1 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 303 |
| 23.09.2026 | 70 037 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 70 037 | 0 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 279 |
| 21.09.2026 | 70 037 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 70 032 | −1 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 271 |
| 19.09.2026 | 70 033 | +4 | 1 | 0 | 7 К | 8 К | 309 |
| 18.09.2026 | 70 029 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🌽 КУКУРУЗНЫЕ ХЛОПЬЯ: БРАТЬ ИЛИ НЕ БРАТЬ? Разобрала сегодня самый обычный продукт, который многие автоматически относят либо к «вредным завтракам», либо, наоборот, к чему-то очень полезному. А здесь, как всегда, смотрим не на название продукта, а на состав. В этих хлопьях всё довольно просто: кукурузная крупа, соль и растительное масло. Без добавленного сахара, сиропов и длинного списка до…
БЫВАЕТ ХОРОШО? Согласитесь, у каждой из нас есть люди, с которыми совсем не хочется отмечать знаковые события... Тем более собственный день рождения! Я рада, что сейчас меня окружают классные, добрые и интересные люди. Я рада, что участницы моего онлайн-клуба «Вечная фаза» из года в год находятся рядом в мой день рождения! Это действительно было великолепно) Спасибо всем, кто поддержив…
Важные слова! Иногда перемены начинаются не с меню, не с тренировок и даже не с цифры на весах. Они начинаются с того, как мы разговариваем с собой. Если каждый день повторять: «У меня всё равно не получится», «Я опять сорвусь», «Мне уже поздно», «У меня нет силы воли», - то очень трудно двигаться вперёд спокойно и последовательно. А теперь попробуйте по-другому. Сказать себе: «Я могу заботи…
Это было великолепно! Всем спасибо за поздравления и подарки) Праздник удался на славу! Йохуууу! У меня грандиозные планы на ближайший год. Благодарю всех, кто проведёт его вместе со мной)
Сегодня можно всё?! Дорогие дамы! Завтра стартует долгожданная программа "Худеем на стуле". И перед началом похудения у многих из нас вдруг появляется «гениальная» мысль: «Ну всё, завтра худею. Значит, сегодня можно съесть ВСЁ!» И тут начинается прощальный гастрономический тур: пицца, пирожное, роллы, любимая булочка… А то ведь с завтрашнего дня «уже нельзя». Не надо так делать. Никто у вас …
ПИКАНТНЫЙ САЛАТ Дамы, рекомендую приготовить этот салат на гарнир к запечённому мясу или курице, а ещё лучше - приготовьте шашлык, пока совсем не похолодало. Это вкусно и полезно! Дома всегда есть морковка, и приготовить её необычным способом - очень интересно 😎 Регулируйте пикантность количеством чеснока. Без него тоже будет хорошо, но остринка отлично сочетается с ингредиентами. Главное - не…
Медицинские Истории
229 К подписчиков
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ФИТНЕС, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА
229 К подписчиков
Анатомия и физиология человека
229 К подписчиков
Фитнес, диеты
229 К подписчиков
Дом. Здоровье. Красота. Дача
231 К подписчиков
Фитхакерша
232 К подписчиков