Каталог › VK › Медицина и здоровье › Полезная страничка! Здоровье | Красота | Спорт
Полезная страничка! Здоровье | Красота | Спорт

Полезная страничка! Здоровье | Красота | Спорт

@polza108 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 100/100

Польза для жизни. В этой группе вы найдете для себя что-нибудь полезное. Советы. Интересные факты, различные рецепты и многое другое. № 4864743625

Полезная страничка! Здоровье | Красота | Спорт — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 166 338 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 444 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 10 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
166 К
+1 за сутки
за 7 дней
−38
за 30 дней
—
постов за 30 дней
10
0 рекламных
охват поста
444
медиана 350 · ERR 0,27 %
ER
0,81 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 38 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 166 337 до 166 442 · за период −104
166 337 166 390 166 442 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 07.10
166 337 166 390 166 442 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 07.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.10.2026 166 338 +1 0—— — —
06.10.2026 166 337 −10 0—— — —
05.10.2026 166 347 −2 0—— — —
04.10.2026 166 349 0 0—— — —
03.10.2026 166 349 −1 301 К 1 К 8
02.10.2026 166 350 −1 0—— — —
01.10.2026 166 351 −25 0—— — —
30.09.2026 166 376 −4 0—— — —
29.09.2026 166 380 −4 10588 588 8
28.09.2026 166 384 −6 10373 382 8
27.09.2026 166 390 −3 201 К 1 К 5
26.09.2026 166 393 +1 20765 765 5
25.09.2026 166 392 −1 0—— — —
24.09.2026 166 393 −5 0—— — —
23.09.2026 166 398 −5 0—— — —
22.09.2026 166 403 −7 0—— — —
21.09.2026 166 410 −2 0—— — —
20.09.2026 166 412 −7 10318 318 2
19.09.2026 166 419 −23 0—— — —
18.09.2026 166 442 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 318 · ER 0,63 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 09:08 269 просмотров2 реакций Оригинал

Ингредиенты Сливы — 1 кг (лучше взять плотные, например, сорт «Венгерка»). Сахар — 1 кг (можно варьировать от 0,5 до 1 кг на 1 кг слив в зависимости от сладости плодов и ваших предпочтений). Вода — примерно 0,5 стакана (если сливы очень сочные, воду можно не добавлять вовсе). По желанию: лимонная кислота или сок — чуть-чуть, чтобы активировать пектин и улучшить загустение. Как приготовить По…

03.10.2026 08:55 235 просмотров1 реакций Оригинал

Рецепт слоек с яблоком Ингредиенты Слоёное тесто — 400–500 г (можно взять готовое магазинное или домашнее; подойдёт и бездрожжевое, и дрожжевое — со вторым слойки будут пышнее). Яблоки — 3–4 шт. (лучше кисло-сладкие: так вкус не будет слишком приторным). Сахар — примерно 40–50 г (количество регулируйте под сладость яблок). Корица — 0,5–1 ч. л. (по желанию, для аромата). Сахарная пудра — для посы…

03.10.2026 08:54 743 просмотров5 реакций Оригинал

Рецепт яблочного варенья😋. Ингредиенты: Яблоки (плотные кисло-сладкие сорта, например, Антоновка, Гренни Смит) — 1 кг. Сахар — 800 г (или примерно 1 кг сахара на 1 кг яблок). Вода — 150 мл. Лимонная кислота — щепотка или сок половины лимона (по желанию, для баланса вкуса и чтобы дольки не потемнели). 1.Подготовка яблок. Тщательно вымойте плоды. Кожицу можно оставить — в ней содержится прир…

29.09.2026 04:10 588 просмотров8 реакций3 репоста Оригинал

Независимый Центр пищевых стандартов сравнил базовую корзину СССР 1980-ых и России 2025 года. Если вы любите поесть и закупаетесь в эконом-магазинах, кормите детей продуктами оттуда - лучше не читайте. Расстроитесь либо вы, либо ваш кошелек. Либо - желудок. Мы предупредили. Исследование проводилось без популизма - только по первичным источникам, ГОСТам и ТУ. Брали не экзотику, а повседневное: …

28.09.2026 15:00 382 просмотров8 реакций7 репостов Оригинал

8 уровне богатства. На каком ты сейчас уровне?

27.09.2026 09:40 303 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

Классическое варенье (с целыми ягодами) Ингредиенты: клубника — 1 кг; сахар — 1 кг (можно уменьшить до 800 г, если ягоды сладкие). Как готовить: Подготовьте клубнику. Переберите ягоды, удалите подгнившие. Промойте под слабой струёй холодной воды (не замачивайте — клубника водянистая), удалите плодоножки. Важно: после мытья обязательно обсушите ягоды на полотенце — лишняя влага сделает варенье…

27.09.2026 09:39 839 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

Ингредиенты Яблоки (очищенные) — 1 кг. Сахар — 800–1000 г (пропорция зависит от кислоты яблок: для кислых можно взять чуть больше, для сладких — меньше). Вода — 150–200 мл. По желанию — щепотка лимонной кислоты или сок половины лимона (добавляют для баланса вкуса и чтобы сироп лучше держал форму). По желанию — пряности (корица, гвоздика, кардамон, бадьян). Пошаговый рецепт Подготовьте яблоки. …

26.09.2026 12:53 539 просмотров3 реакций Оригинал

Новый заход в рекламу. С учетом того, сколько появилось людей, доверяющих нейросетям, Журнал Time начал продавать рекламу, предназначенную специально для ИИ-агентов, таких как ChatGPT и Claude . Для них сайт отдаёт упрощённые текстовые версии страниц в формате Markdown, куда встроены спонсорские блоки в виде FAQ о бренде. Эта практика получила название GEO (Generative Engine Optimization) — …

26.09.2026 08:49 226 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

Рецепт яблочного компота Классический рецепт — на 3-литровую банку. Ингредиенты Яблоки — 1–1,5 кг (лучше кисло-сладкие: Антоновка, Семеренко, Грушовка) Сахар — 200–300 г (зависит от сладости яблок) Вода — 2,5–2,7 л По желанию: корица 1 палочка, гвоздика 2–3 бутона, ломтик лимона Приготовление Яблоки вымыть, удалить сердцевину. Кожуру можно оставить — так ароматнее. Нарезать дольками толщи…

20.09.2026 15:38 318 просмотров2 реакций Оригинал

🤬 Обстрел площади Бакинских Комиссаров. Сегодня  - четыре года с момента чудовищного обстрела Донецка. 19 сентября 2022 года люди вышли из дома по самым обычным делам. Кто-то ждал автобус, кто-то зашёл за продуктами. Они не знали, что больше никогда не увидят своих родных. После обстрела площадь Бакинских Комиссаров была усеяна телами. Тринадцать погибших, среди них двое детей. Некоторых букваль…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+