Студия PoleDance и растяжки Pole Loft | СПб

👉🏼Запись на занятие: https://vk.ru/app6234572_-90088485 Расписание и онлайн-запись: https://vk.ru/app6234572_-90088485 Стоимость занятия 1300₽ или в ПОДАРОК (если приобретаете любой абонемент в день первого посещения)🤍 Стоимость: https://vk.ru/market-90088485?screen=group Наш сайт: poleloft.ru Направления: 💪🏼Спортивные: •POLE FIT – грациозное вращение с выполнением изящных элементов на высоте. ▫с 0 до PRO; ▫ элементы на пилоне, не требующие растяжки; ▫подкачка ягодиц, спины, пресса, плеч; ▫избавление от отеков, лишнего веса. • Прокач– общая физическая подготовка ▫ подкачка ягодиц, икр, спины, рук, пресса ▫ профилактика «забитых мышц» после силового пилона; ▫ работа со своим весом и гирями; ▫ общая физическая подготовка; ▫ уменьшение отеков и тяжести в теле; ▫ прокачка выносливости. 👠Танцевальные: •POLE EXOTIC – танцы стиля strip dance с элементами у пилона, создающими иллюзию полета в танце. ▫ проработка блоков, зажимов в теле, раскрепощение; ▫ развитие сексуальности, женственности и пластичности; ▫ акцентная хореография в партере; ▫ уверенность в себе и своем теле, кайф от себя настоящей. •Strip -это чувственный ,эмоциональный танец на партере. Он сочетает в себе элементы акробатики и стрип-пластики, что позволяет выразить свою индивидуальность. frame up сделан акцент на музыкальность и хореографию. Это направление поможет передать ваши эмоции и раскрыть творческий потенциал. •High Heels - популярное женственное танцевальное направление, где девушки могут начать танцевать без специальной подготовки. Яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов. Главный атрибут танцев High Heels- туфли на каблуке •Girly Hip-Hop — это стильное и женственное направление хип-хопа, сочетающий уличную энергию с пластикой и грацией. GIRLY HIP HOP — ЭТО НЕ ПРОСТО ТАНЕЦ, ЭТО ИСКУССТВО БЫТЬ РАЗНОЙ:

Студия PoleDance и растяжки Pole Loft | СПб — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 16 октября 2026 у него 5 485 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 132 (2,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,3 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.