Ольга Ефимова | Дети, спорт и воспитание

Здесь — про детей. Про тех, кто не хочет идти на тренировку, боится проигрывать, спорит с учителями, зависает в телефоне, ищет «своё» дело и однажды вдруг говорит: «Мам, у меня получилось!» Я Ольга Ефимова — мама, учитель физической культуры и тренер по киокушин карате с опытом более 10 лет. Каждый день я вижу детей сразу с нескольких сторон: дома, в школе и в спортивном зале. Поэтому здесь говорю о детском спорте и воспитании без идеальных картинок и универсальных рецептов. 🥋 Как выбрать спорт и тренера для ребёнка 🏆 Мотивация, соревнования, победы и поражения 🎒 Школа и физкультура изнутри ❤️ Родители, дети и наши непростые отношения 🎬 И мультсериал «Дарина» — истории о школе, дружбе, спорте и взрослении, в которых дети узнают себя, а взрослые — иногда себя тоже. Между школой и татами — о детях глазами мамы, учителя и тренера.

Ольга Ефимова | Дети, спорт и воспитание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 9 октября 2026 у него 21 804 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 678 (3,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,5 %. Последняя публикация — 17 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.