Каталог › VK › Медицина и здоровье › Похудеем с Шумаковыми

Похудеем с Шумаковыми

@pohydeemsshumakovami · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 95/100

Поменяю вас на до и после.

Похудеем с Шумаковыми — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 147 233 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 387 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 18 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

147 К

+1 за сутки

за 7 дней

−10

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

387

медиана 210 · ERR 0,26 %

0,32 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 147 232 до 147 287 · за период −54

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	147 233	+1	0	—	—	—	—
08.10.2026	147 232	0	2	0	копится	263	0
07.10.2026	147 232	−3	0	—	—	—	—
06.10.2026	147 235	−4	3	0	1 К	1 К	5
05.10.2026	147 239	0	0	—	—	—	—
04.10.2026	147 239	−3	0	—	—	—	—
03.10.2026	147 242	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	147 243	−2	0	—	—	—	—
01.10.2026	147 245	−6	3	0	862	862	0
30.09.2026	147 251	+2	0	—	—	—	—
29.09.2026	147 249	+3	1	0	2 К	2 К	6
28.09.2026	147 246	−2	0	—	—	—	—
27.09.2026	147 248	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	147 249	−3	0	—	—	—	—
25.09.2026	147 252	−1	2	0	725	725	2
24.09.2026	147 253	−8	0	—	—	—	—
23.09.2026	147 261	−4	3	0	708	708	3
22.09.2026	147 265	−4	4	0	1 К	1 К	6
21.09.2026	147 269	−2	0	—	—	—	—
20.09.2026	147 271	−2	0	—	—	—	—
19.09.2026	147 273	−14	0	—	—	—	—
18.09.2026	147 287	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 11:00: средний охват 347 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 299 · ER 0,43 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 13:15 144 просмотров Оригинал

SALE Готовим тело к новому году. ❗️На все программы скидка - 50% ❗️❗️❗️ Посмотрите на эту малышку. -45 кг за год. Просто примерная ученица во всем🔥🔥🔥

08.10.2026 13:04 124 просмотров Оригинал

КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА! 1. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого и…

06.10.2026 12:25 667 просмотров Оригинал

SALE -50% ❗️❗️❗️ Еще один мой трудоголик. Год старались, скинули 40 кг и вот главная цель выполнена.✔️

06.10.2026 12:11 251 просмотров2 реакций2 репоста Оригинал

Полезные смузи к вашим услугам 👆

06.10.2026 12:10 216 просмотров3 реакций2 репоста Оригинал

Овсяноблин с сыром и зеленью 👆🔥

01.10.2026 13:14 542 просмотров Оригинал

SALE 🔥🔥 На все программы скидка- 50%. Успейте запрыгнуть в последний вагон. Ещё одна красотка в моей копилке дошла до цели. У нас минус 40 кг👏

01.10.2026 13:13 162 просмотров Оригинал

Девчонки, начните прямо сейчас, это самое главное. Октябрь, просто отсчёт. Не ждите быстрых чудес, просто не пропускайте дни. Срыв? Выдохнули и дальше. Это не провал, это пауза. Представьте 31 декабря: вы открываете шампанское в том самом платье, ловите восхищённые взгляды и чувствуете лёгкость. Не только в теле, но и в душе. Потому что вы сдержали слово, данное себе. Каждый день вы либо прибли…