Рецепты для мам
Продвинутая мама — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 5 октября 2026 у него 960 771 подписчиков. Публикует в среднем 2,8 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 17 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 41 минуту назад, остальные метрики пересчитаны 14 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 960 773 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 960 778 | −34 | 5 | 0 | копится | 5 К | 12 |
| 03.10.2026 | 960 812 | −22 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 11 |
| 02.10.2026 | 960 834 | −13 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 15 |
| 01.10.2026 | 960 847 | −110 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 18 |
| 30.09.2026 | 960 957 | −35 | 5 | 0 | 7 К | 7 К | 8 |
| 29.09.2026 | 960 992 | −19 | 5 | 0 | 8 К | 8 К | 18 |
| 28.09.2026 | 961 011 | −23 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 24 |
| 27.09.2026 | 961 034 | −17 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 7 |
| 26.09.2026 | 961 051 | −19 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 10 |
| 25.09.2026 | 961 070 | −23 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 15 |
| 24.09.2026 | 961 093 | −16 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 13 |
| 23.09.2026 | 961 109 | −21 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 6 |
| 22.09.2026 | 961 130 | −39 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 15 |
| 21.09.2026 | 961 169 | −30 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 11 |
| 20.09.2026 | 961 199 | −32 | 5 | 0 | 5 К | 5 К | 15 |
| 19.09.2026 | 961 231 | −80 | 5 | 0 | 6 К | 6 К | 12 |
| 18.09.2026 | 961 311 | — | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Блинные рулетики с бананом десерт, который дети помогут собрать сами 🍌 Есть у мамы особый вид кулинарной радости: когда на тарелке выглядит «как в кафе», а готовить проще, чем искать вторую одинаковую детскую варежку. Для этих рулетиков нужны тонкие блинчики, бананы и немного начинки. Взрослый печёт блины, ребёнок помогает их намазывать и сворачивать - и обычный домашний перекус превращается в…
Заливной пирог с яйцом и зелёным луком ужин, который удобно делить на кусочки Когда мама слышит «А что у нас сегодня вкусненького?», хочется ответить не только «полезное», но и «уже почти готово». Заливной пирог выручает именно в такие дни: тесто не нужно раскатывать, начинку можно подготовить заранее, а на столе получается румяный пирог, который удобно подать и к ужину, и на следующий день к …
Гречневые котлеты, которые выручат маму в будний вечер Гречка осталась после обеда, а на ужин хочется чего-то нового? Не обязательно снова разогревать кашу. Добавьте к ней овощи, яйцо - и получится целая тарелка румяных котлеток. Их удобно подать со сметаной и свежими овощами, а маленькие котлетки детям легко есть самостоятельно. Гречневые котлеты с морковью Ингредиенты: • 🌾 Варёная гречка…
Чем начинить перец? 12 идей для семейного ужина 🫑 Знакомая вечерняя задача: хочется приготовить что-то интереснее привычного гарнира, но времени на долгие поиски рецепта нет. Фаршированные перцы удобны тем, что начинку можно собрать из продуктов, которые уже есть дома: вчерашнего риса, готовой курицы, овощей или сыра. А детям часто нравится выбирать, какой «перец-лодочка» будет у них на тарелке…
Ленивая картофельная запеканка на сковороде Бывает вечер, когда у мамы на ужин есть картошка, сыр и совсем немного сил. Тут выручает запеканка на сковороде: натёрли, смешали, накрыли крышкой - и скоро можно звать семью к столу. Снаружи получится румяная корочка, а внутри - мягкая картошка с расплавленным сыром. Классическая картофельная запеканка Ингредиенты: • 🥔 Картофель - 500 г • 🥚 Яйц…
Когда хочется устроить детям маленький праздник без повода, можно испечь «Вупи». Две мягкие шоколадные лепёшки, между ними - облачко сливочного крема. А собирать пирожные можно вместе: ребёнку доверить соединять половинки, а себе оставить самую сложную задачу - не попробовать всё раньше времени. 🤎 Пирожные «Вупи» Ингредиенты для теста: • 🥚 Яйцо - 1 шт. • 🧈 Сливочное масло - 80 г • 🍚 Сахарна…
Шурпа для всей семьи согревающий обед без лишней суеты 🍲 «Мам, а что у нас сегодня на обед?» - вопрос, который иногда звучит ещё до того, как убрана посуда после завтрака. Хочется приготовить что-то сытное, домашнее и желательно без отдельного меню для каждого члена семьи. Шурпа - хороший вариант для неспешного семейного обеда: мягкое мясо, картофель, сладкая морковь и ароматный бульон. Она в…
Лохикейтто нежный рыбный суп для семейного обеда 🍲 Есть блюда, ради которых приходится занимать половину кухни и всё утро отвечать: «Подожди, обед ещё не готов». А есть супы, которые спокойно варятся в одной кастрюле, пока мама помогает найти потерявшийся карандаш или слушает рассказ о самом важном событии в детском саду. Лохикейтто - сливочный суп с лососем, картофелем и луком-пореем. В нём …
Хрустящие трубочки с сыром простой перекус, который удобно есть маленькими руками 🧀 Иногда маме хочется приготовить что-нибудь домашнее, но без долгого замешивания теста и горы посуды. Особенно когда ребёнок уже заглядывает на кухню с вопросом: «А скоро будем есть?» Трубочки из лаваша выручают именно в такие моменты: снаружи - румяная корочка, внутри - мягкая сырная начинка. Их можно подать н…
Пирожное «Картошка» с кокосом готовим вместе с детьми Когда хочется устроить домашнее чаепитие, а возиться с духовкой некогда, выручает десерт без выпечки. Дети могут помочь раскрошить печенье, перемешать массу и обвалять пирожные в кокосовой стружке. А чтобы каждый нашёл любимый вкус, можно приготовить не только классическую «Картошку», но и две простые вариации. Классическая «Картошка» с …
Фитнес кухня
1,32 млн подписчиков
Кухня наизнанку
1,33 млн подписчиков
Готовлю вкусно, кушаю с удовольствием!
1,34 млн подписчиков
КУЛИНАРНЫЙ БЛОГ
1,34 млн подписчиков
Женские хитрости
1,34 млн подписчиков
Саша Белькович РЕЦЕПТЫ / ПРОСТО КУХНЯ
1,35 млн подписчиков