5081297737 Группа о пилатесе, йоге, растяжке
Пилатес | йога | растяжка | стретчинг — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 138 740 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 4 К (3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 34 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 7 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 138 736 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 138 733 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 138 695 | +2 | 1 | 0 | — | 1 К | 16 |
| 03.10.2026 | 138 693 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 138 691 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 138 684 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 138 695 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 138 691 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 138 682 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 138 681 | +8 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 11 |
| 26.09.2026 | 138 673 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 138 663 | +11 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 24.09.2026 | 138 652 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 138 623 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 138 617 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 138 612 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 138 599 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 138 593 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 138 586 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🌟 Задумывались, как всего лишь несколько минут йоги могут изменить вашу жизнь? 🧘♀️✨ Научные исследования показывают, что практика йоги помогает не только улучшить физическое состояние, но и укрепить психику. Вот несколько ключевых преимуществ: 🌀 Укрепление мышц и гибкости 🌀 Уменьшение стресса и тревожности 🌀 Улучшение концентрации и ясности ума Не упустите возможность попробовать! Какой асаной…
💕 Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение подвижности суставов. Это растяжка, которая полезна всем 🩷
💥 Знали ли вы, что йога может не только расслабить, но и кардинально преобразить вашу жизнь? 🧘♀️✨ Если у вас все еще есть сомнения, вот несколько удивительных фактов, которые заставят вас взглянуть на эту практику под новым углом: ✅ Здоровье под контролем: регулярные занятия не только повышают гибкость и силу, но и способствуют нормализации работы внутренних органов. ✅ Внутреннее спокойствие: й…
Сборная России по футболу
422 К подписчиков
Спортивная Кокетка!
427 К подписчиков
SFAP | Спортивные девушки
428 К подписчиков
Мировой Футбол
431 К подписчиков
Смотри АПЛ | Трансляции
435 К подписчиков
ЯЖЕСПОРТСМЕН
437 К подписчиков