Йога Нового Времени 15-45 минут в день Со мной практикуют 10 стран Мира 5 раз в неделю Молодость и изобилие через здоровое и красивое тело Жду ТЕБЯ на пробную неделю (переходи по ссылке на сайт) № 4839735820
Йога и медитация онлайн с Натальей Яковлевой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Ставки и азартные игры». На 5 октября 2026 у него 51 878 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 846 (1,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 41 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 51 878 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 51 876 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 51 871 | +5 | 1 | 0 | 900 | 900 | 15 |
| 02.10.2026 | 51 866 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 51 860 | −6 | 1 | 0 | 899 | 899 | 17 |
| 30.09.2026 | 51 866 | +4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 11 |
| 29.09.2026 | 51 862 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 51 855 | +4 | 1 | 0 | 713 | 713 | 7 |
| 27.09.2026 | 51 851 | +8 | 1 | 0 | 858 | 858 | 11 |
| 26.09.2026 | 51 843 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 51 832 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 51 831 | +7 | 1 | 0 | 493 | 493 | 7 |
| 23.09.2026 | 51 824 | +2 | 1 | 0 | 566 | 566 | 12 |
| 22.09.2026 | 51 822 | +7 | 1 | 0 | 634 | 634 | 8 |
| 21.09.2026 | 51 815 | +5 | 1 | 0 | 673 | 673 | 15 |
| 20.09.2026 | 51 810 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 51 802 | +36 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 18.09.2026 | 51 766 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Как я быстро могу изменить то, что мне не нравится ? Все очень просто - посмотреть, что я направляю в Мир в этой сфере жизни. Что я чувствую и как поступаю. Ответ и понимание, что нужно изменить приходит мгновенно💫 Вот примеры того, как это бывает👉 Мы хотим, чтобы к нам проявляли любовь, но испытываем ненависть к другим людям Мы хотим, чтобы наш труд ценили, но обесцениваем труд других людей …
Однажды утром я решила продать все свое имущество и взять билет в один конец в Непал Именно так я когда-нибудь напишу в своих мемуарах Но это случиться только тогда, когда я полностью реализую себя в своем предназначении. На сегодняшний день мое предназначение напрямую связано с вами. С теми, кто читает меня, но до сих еще не начал практиковать йогу со мной. С теми, кто все никак не решает…
Это бесплатно, но невероятно ценно❤️ Повтор моего легендарного марафона по парамитам (совершенствам) 1 день - 1 парамита🔥 СТАРТ 1 октября Когда я впервые узнала про 10 парамит моя жизнь изменилась. Это десять ценностей, которые помогли мне узнать саму себя и начать совершенно по-другому относиться к себе и Миру вокруг меня. Парамиты пробудили во мне щедрость и любящую доброту. Я плакала, …
Вы еще успеете ☺️ Сегодня я завершила свою четвёртую випассану в роли учителя и хочу дать вам возможность пройти осенний интенсив до конца. Этот курс, состоящий из 12 занятий, судя по вашим отзывам, очень вам понравился❤️ Но не все успевали его пройти по разным причинам. И сегодня я приняла решение продлить доступ к курсу до 10 октября включительно. Все что вам нужно, это взять возможность п…
Еще 15 лет назад все это было для меня непозволительной роскошью😳 Если вы как и я родом из девяностых, то многое будет вам знакомо )) Купить себе сразу две вещи, например, джинсы и футболку. Это для меня казалось чем-то из разряда лакшери уровня. Поесть какую-то довольно простую еду типа омлета в кафе. Так-то яйца в магазине стоят недорого и омлет приготовить самой не трудно. Покупать одежду н…
«Врач сказал: иди на йогу». Что это значит на самом деле? Привет, дорогие! Я тот преподаватель йоги, к которому всё чаще приходят люди с одной фразой: «Мне врач посоветовал йогу. Но я не понимаю, что именно мне можно и зачем». Давайте разбираться вместе. Йога не заменяет прописанное вам лечение, а выступает мягким помощником. Что показывают исследования? Гипертония Мета-анализ 30 исследован…
Представьте, что вы точно знаете чего хотите, ясно понимаете как этого достичь и спокойно двигаетесь в этом направлении А еще вам совершенно понятно, почему ваша жизнь именно такая, какая она есть. Это не что-то особенное, а четкая работа нашего ума на высоком уровне осознанности. Это навык, который может получить абсолютно каждый человек, если будет тренировать свой ум. И именно этот навык м…
Вы так стараетесь, но результата нет совсем(( Было у вас такое? Представьте абсолютно холодную ледяную комнату, где температура составляет –10 °C. Посреди комнаты лежит огромная глыба льда. Вы приносите обогреватель и начинаете нагревать воздух. Температура поднимается до –7 °C, затем до –3 °C, затем до –1 °C. Вы потратили много энергии, обогреватели работают на максимуме, но визуально ничего н…
Практика, которая не приведёт к здоровью. Взгляд преподавателя йоги. Иногда мне попадаются ролики или посты в социальных сетях о том, как йога испортила здоровье и не дала желаемого результата. И это действительно может быть, но дело тут совсем не в йоге. Вот что я наблюдаю за шесть лет своего преподавания: Асана ради асаны Когда ученик стремится во что бы то ни стало встать в сложную позу,…
Йога, от которой растут мышцы Когда говорят о йоге, к сожалению, чаще всего подразумевают только одно конкретное направление, считая что йога бывает только такой. Но на самом деле, если мы возьмём все многообразие направлений йоги, как древних, так и современных, то мы можем закрыть абсолютно все потребности нашего тела. Я думаю, что те кто сейчас практикуют по моему осеннему интенсива, уже смо…
Дикий Лось
129 К подписчиков
ЖЕЛЕЗНЫЙ НАРКОМАН | Тренировки и питание
130 К подписчиков
Football League | Новости футбола
131 К подписчиков
YOGA work
131 К подписчиков
Макс Силач
132 К подписчиков
БАДЮК
133 К подписчиков