Салат с клубникой🥗 Очень интересное сочетание ингредиентов в яркой летней тарелке! КБЖУ на 100 гр - 170/11/9/9 Ингредиенты: - куриное филе - 1 шт - базилик сушеный - 1/2 ч.л - орегано сушеный - 1/2 ч.л - мука - 1 ст.л - яйцо - 1 шт - сухари панко - 2-3 ст.л - рукола - 1 горсть - клубника - 5-7 шт - авокадо - 1 шт - соус юдзу (или сок лайма 1 ст.л + мед 1 ст.л) - 2-3 ст.л - оливк…
ППСкучноНеБудет
@modnovk · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
5554806830 Добро пожаловать в мир ПП без фанатизма! Здесь только простые рецепты для тех, кто хочет питаться правильно, но без заморочек. Минимум ингредиентов, максимум вкуса и пользы. Без суперфудов и редких специй — всё, что найдёшь в обычном магазине. Подписывайся — готовим легко, едим с удовольствием, живём вкусно
ППСкучноНеБудет — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 66 453 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 50 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 19 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
66 К
−1 за сутки
за 7 дней
−81
за 30 дней
—
постов за 30 дней
19
0 рекламных
охват поста
50
медиана 40 · ERR 0,08 %
ER
0,64 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 19 минут назад.
