Каталог › VK › Медицина и здоровье › LowCarbOwL — Кето, Низкоуглеводное питание, LCHF

LowCarbOwL — Кето, Низкоуглеводное питание, LCHF

@lowcarbowl · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Медицина и здоровье качество 65/100 достоверность 65/100

Учимся сами и рассказываем друг другу, как быть здоровее, энергичнее и красивее, мыслить быстрее и эффективнее, просто скорректировав рацион — в сторону вкусного. #кето #низкоуглеводноепитание #lchf #низкоуглеводнаядиета #безуглеводнаядиета #питаниепридабете #безуглеводов #lowcarb #нуп #carbcut

LowCarbOwL — Кето, Низкоуглеводное питание, LCHF — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 12 760 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 455 (3,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

13 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

455

медиана 455 · ERR 3,56 %

0,66 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 30 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».