Каталог › VK › Медицина и здоровье › Москва › Кето диета • LCHF • Кето Комьюнити

Кето диета • LCHF • Кето Комьюнити

@low.carb · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Медицина и здоровье Москва качество 70/100 достоверность 60/100

Здесь вы найдете: - проверенные низкоуглеводные и кето рецепты от автора, от участниц сообщества и закрытого клуба, блогеров и фуд фотографов - полезные статьи о кето, интервальном голодании и яичном посте в группе и на нашем сайте - клуб для кето практиков в ТГ, где мы учимся, дружим, общаемся, находим поддержку Давайте держаться вместе ❤ И приходите в кето КЛУБ, ведь там всё самое интересное 🤗

Кето диета • LCHF • Кето Комьюнити — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 5 октября 2026 у него 27 125 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 3 К (10,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 21 день назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

27 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 10,79 %

0,69 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 21 дн. назад. Число подписчиков снято 15 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 3 постов из 4 — средний охват неполон
За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».