Сообщество любителей вкусных рецептов. ePN
ШЕФ - ПОВАР Кулинария Рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 79 315 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 144 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 79 315 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 79 286 | +51 | 1 | 0 | копится | 204 | 6 |
| 02.10.2026 | 79 235 | +41 | 1 | 0 | 132 | 132 | 0 |
| 01.10.2026 | 79 194 | +30 | 3 | 0 | 494 | 494 | 2 |
| 30.09.2026 | 79 164 | +51 | 1 | 0 | 61 | 66 | 0 |
| 29.09.2026 | 79 113 | +66 | 3 | 0 | 451 | 617 | 1 |
| 28.09.2026 | 79 047 | +42 | 1 | 0 | 88 | 88 | 0 |
| 27.09.2026 | 79 005 | +66 | 2 | 0 | 479 | 479 | 5 |
| 26.09.2026 | 78 939 | +42 | 3 | 0 | 382 | 548 | 4 |
| 25.09.2026 | 78 897 | +56 | 1 | 0 | 99 | 99 | 0 |
| 24.09.2026 | 78 841 | +60 | 6 | 0 | 577 | 577 | 6 |
| 23.09.2026 | 78 781 | +28 | 3 | 0 | 411 | 423 | 1 |
| 22.09.2026 | 78 753 | +81 | 1 | 0 | 75 | 75 | 0 |
| 21.09.2026 | 78 672 | +56 | 4 | 0 | 521 | 521 | 13 |
| 20.09.2026 | 78 616 | +126 | 6 | 0 | 867 | 872 | 34 |
| 19.09.2026 | 78 490 | +161 | 2 | 0 | 277 | 277 | 21 |
| 18.09.2026 | 78 329 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 35.2 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ Этoт peцeпт был oпубликoвaн в ЗOЖ в 2002 г. К coжaлeнию, нe xopoшo зaбыт, a cпeциaльнo вытpaвлeн из пaмяти и диcкpeдитиpoвaн фapмaцeвтичecкими кoмпaниями в пoгoнe зa нaживoй. Пoчти тaкжe paбoтaeт aнглийcкaя coль (мaгнeзия) в кoмпpeccax, инoгдa пpи мacтoпaтияx, ушибax. Eщё coлeвыe вaнны, пpoмывaниe нoca, пpoтиpaниe coлeвым pacтвopoм лицa oт мopщин, пpoмывaниe…
ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ! «Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. Каша для очистки кишечника. Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 ста…
Карта мира из дерева настенная с подсветкой 160x100 см Цена 9553 руб со скидкой - 47% https://market.yandex.ru/cc/BCMmZU?erid=5jtCeReNx12oak2qyzdKkoC Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424; erid: 5jtCeReNx12oak2qyzdKkoC
Повседневные мелочи часто влияют на здоровье сильнее, чем редкие «идеальные» дни. Доктор Берг выделяет несколько привычек, которых стоит избегать, если цель – стабильная энергия, нормальный вес и спокойная работа гормонов. Что чаще всего мешает оставаться здоровым: 🔸 Сахар и «скрытые» сладости Сладкие напитки, соусы, «полезные» батончики и десерты поддерживают высокий инсулин и усиливают тягу к …
КАК СДЕЛАТЬ САМОМУ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ТРАВЯНЫЕ ЧАИ Из многих широко распространенных трав можно приготавливать совершенно восхитительные чаи. Чтобы получить хороший чай, его надо ферментировать! Точнее говоря, он должен быть самоферментирован. Знающие свое дело целители-травники всегда растирают иван-чай в ладонях, затем сминают полученную массу в комки и выдерживают один день в тепле. И лишь посл…
Диван угловой раскладной еврокнижка Олимп-1 правый угол, серый 220х138х76 см Цена 29990 Скидка - 76% Не ждите повышения цен. https://market.yandex.ru/cc/BBsHU9?erid=5jtCeReNx12oak2qymk8L2A Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424; erid: 5jtCeReNx12oak2qymk8L2A
Как улучшить работу ЩИТОВИДНОЙ железы — 8 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ...🍏🦐🥬🐝🍋 1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток. 2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое…
Монитор 15,6" двойной экран,1080P FHD с 360 ° флип внешний экран для ноутбука Xbox PS5 Switch переключатель телефон ПК, Reletech M16 X2Pro Монитор Цена со скидкой -63%. 16843 руб https://market.yandex.ru/cc/BBaE9x?erid=5jtCeReNx12oak2qymZijwf Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424; erid: 5jtCeReNx12oak2qymZijwf
Кондиционер ополаскиватель для белья, 5 л✨ 🔥сейчас со скидкой -70% Всего за 600 ₽ — https://market.yandex.ru/cc/BBPckw?erid=5jtCeReNx12oak2qyf88CBU Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424; erid: 5jtCeReNx12oak2qyf88CBU
Подборка полезных упражнений для здоровья
MY RETSEPTY
291 К подписчиков
Кухня | Рецепты | Кулинария
291 К подписчиков
Fanta
293 К подписчиков
еда винцо и все равно
294 К подписчиков
Фудблогер Саня Житлухина
294 К подписчиков
Советы от Марфы Васильевны
295 К подписчиков