Каталог › VK › Спорт и фитнес › Коми › ФИТНЕС-ТРЕНЕР | ПЕРСОНАЛЬНО | МИНИ-ГР | УХТА |

ФИТНЕС-ТРЕНЕР | ПЕРСОНАЛЬНО | МИНИ-ГР | УХТА |

@katerina_fitness · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад

Спорт и фитнес Коми качество 85/100 достоверность 70/100

Катя👋🏻 В фитнесе с 2019🫶🏼 Считаю своей миссией просвещать о пользе движения и нести в массы идею об адекватом ЗОЖе. Я за гармонию и баланс 🙌🏼 Прививаю любовь к фитнесу даже тем, кто считает «ЭТО НЕ МОЕ» Всё течет, всё меняется 😝 Себе можно давать много шансов. Тренирую персонально и в мини-группах💪🏼 С какими запросами ко мне можно обратиться: 🔹Снижение веса; 🔹Набор мышечной массы; 🔹Увеличение физической активности; 🔹Развитие физических качеств; 🔹Подбор адекватной нагрузки с учетом индивидуальных особенностей; 🔹Постановка техники, обучение правильному движению с учетом особенностей осанки; 🔹Восстановление после родов; 🔹Разбор рациона: дневник питания, помощь в составлении сбалансированного рациона в зависимости от цели. А также, снятие стресса после тяжелого дня, разгрузка головы от дум, помощь в борьбе с ленью☺️ Открыт набор в утренние мини-группы 🔥 Адрес: Ленина 79, студия «Стимул»

ФИТНЕС-ТРЕНЕР | ПЕРСОНАЛЬНО | МИНИ-ГР | УХТА | — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Коми. На 7 октября 2026 у него 1 682 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 382 (22,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

382

медиана 382 · ERR 22,70 %

0,65 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 2 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».