Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Спортивные выходные

Спортивные выходные

@sweekend_online · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес качество 85/100 достоверность 100/100

Бесплатные тренировки под руководством квалифицированных тренеров.

Спортивные выходные — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 6 октября 2026 у него 6 687 подписчиков, за 30 дней прибавилось 290. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 2 К (29,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 126 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

7 К

+28 за сутки

за 7 дней

+89

за 30 дней

+290

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 29,83 %

0,78 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 6 390 до 6 687 · за период +288

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	6 687	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	6 687	+5	2	0	копится	2 К	14
05.10.2026	6 682	+28	2	0	—	2 К	37
04.10.2026	6 654	+6	3	0	4 К	5 К	47
03.10.2026	6 648	+21	2	0	2 К	3 К	39
02.10.2026	6 627	+22	2	0	2 К	4 К	19
01.10.2026	6 605	+8	3	0	4 К	6 К	29
30.09.2026	6 597	+8	2	0	2 К	3 К	45
29.09.2026	6 589	−4	2	0	2 К	4 К	26
28.09.2026	6 593	−2	2	0	3 К	5 К	43
27.09.2026	6 595	+13	3	0	4 К	6 К	35
26.09.2026	6 582	+10	2	0	3 К	4 К	25
25.09.2026	6 572	+11	3	0	4 К	7 К	17
24.09.2026	6 561	+5	3	0	4 К	6 К	43
23.09.2026	6 556	−2	2	0	3 К	4 К	16
22.09.2026	6 558	+12	2	0	3 К	4 К	130
21.09.2026	6 546	+36	2	0	3 К	4 К	29
20.09.2026	6 510	0	3	0	4 К	6 К	66
19.09.2026	6 510	+4	2	0	2 К	4 К	35
18.09.2026	6 506	+1	2	0	2 К	4 К	15
17.09.2026	6 505	0	3	0	4 К	6 К	30
16.09.2026	6 505	−1	2	0	2 К	4 К	50
15.09.2026	6 506	+4	2	0	1 К	4 К	33
14.09.2026	6 502	+16	2	0	1 К	4 К	35
13.09.2026	6 486	+18	3	0	3 К	6 К	29
12.09.2026	6 468	+32	2	0	2 К	4 К	4
11.09.2026	6 436	+13	2	0	2 К	4 К	29
10.09.2026	6 423	+10	3	0	4 К	6 К	36
09.09.2026	6 413	+23	2	0	3 К	4 К	37
08.09.2026	6 390	−9	2	0	2 К	4 К	52
07.09.2026	6 399	—	2	0	3 К	4 К	25

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 8:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

74.5 %

охват 2 К · ER 0,92 % · 73 постов

Фото

22.4 %

охват 2 К · ER 0,68 % · 22 постов

Видео

3.1 %

охват 2 К · ER 1,55 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.7 % охвата, за сутки — 62.7 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 30 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 09:31 1 К просмотров ❤️9 👍1 🔥1 Оригинал

❗О проекте «Спортивные выходные» Все тренировки бесплатные и проходят под руководством профессиональных тренеров. Летом мы занимаемся спортом на свежем воздухе, а в остальное время — в помещениях. Регистрация на тренировки открывается каждый четверг около 12:00 на сайте и в боте. Расписание публикуется в соцсетях проекта каждый четверг в 11:00. При успешной регистрации вы увидите запись в лично…

06.10.2026 04:00 1 К просмотров ❤️1 🔥1 🫠1 Оригинал

11‑минутная йога с тренером Алёной Маркитановой. ВКонтакте | RuTube

05.10.2026 10:20 2 К просмотров ❤️12 🔥6 👌2 👍2 Оригинал

📹 Проект «Москва о важном» посетил тренировки «Спортивных выходных» в «Депо. Москва» и поделился своими впечатлениями.

05.10.2026 04:00 1 К просмотров ❤️8 👍4 🔥2 👀1 Оригинал

11‑минутный фитрок с тренером Екатериной Касперович и звёздным гостем ST. ВКонтакте | RuTube

04.10.2026 17:00 2 К просмотров ❤️2 👍2 Оригинал

Вечерняя медитация с тренером Яной Ванюхиной. ВКонтакте | RuTube

04.10.2026 09:00 2 К просмотров ❤️5 🔥3 👍2 Оригинал

Танцевальная тренировка с тренерами World Class Натальей Бауровой и Денисом Шумихиным. ВКонтакте | RuTube

04.10.2026 07:33 2 К просмотров 🔥33 Оригинал

Так сейчас проходит фитнес-бокс в студии SMSTRETCHING на Тульской 🔥

03.10.2026 09:00 2 К просмотров ❤️3 🔥2 👍1 Оригинал

Функциональная тренировка с инструкторами World Class Антоном и Денисом Комаревцевыми. ВКонтакте | RuTube

03.10.2026 07:00 2 К просмотров 👍18 🔥15 Оригинал

Дорогие участники, наши тренеры с заботой напоминают: правильная форма — это не только про внешний вид, но и про комфорт, безопасность и качество тренировки. 👟 Начнем с обуви! Балетки, чешки, босоножки и танцевальные джазовки не подходят для таких активных дисциплин, как комбат, ВИИТ, фитрок, джампинг, зумба тонинг, танцевальные и функциональные тренировки. Для таких занятий необходимы спортивны…

02.10.2026 10:00 2 К просмотров 🤣5 Оригинал

☄️ Свободные места на тренировки! ➜ Культурный центр «Строгино»: ВИИТ, фитрок, танцевальная тренировка, зумба тонинг. ➜ Южный речной вокзал: танцевальная тренировка, зумба тонинг, фитрок. ➜ Северный речной вокзал: танцевальная тренировка. ➜ Технопарк «Сколково»: йога, танцевальная тренировка, комбат, растяжка, функциональная тренировка. ➜ ТРЦ «Щёлковский»: танцевальная тренировка. ➜ Централь…