💪 Тренировки, цели и результаты! "Спорт Дневник" — это место для мужчин, которые стремятся к максимальной физической форме и развитию. Здесь мы делимся планами тренировок, прогрессом, мотивацией и советами по улучшению силы, выносливости и общего здоровья.
Спортивный дневник — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 8 октября 2026 у него 556 592 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 48 минут назад, остальные метрики пересчитаны 16 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.10.2026 | 556 592 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 556 593 | −22 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 556 615 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 556 626 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 556 636 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 556 649 | −10 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 03.10.2026 | 556 659 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 556 670 | −4 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 01.10.2026 | 556 674 | −157 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 4 |
| 30.09.2026 | 556 831 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 556 840 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 556 850 | −13 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 1 |
| 27.09.2026 | 556 863 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 556 879 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 556 883 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 556 894 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 556 907 | −25 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 556 932 | −43 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 556 975 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 556 991 | −32 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 557 023 | −107 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 557 130 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
В GTA 6 будет всё, за что мы любим GTA Согласно рейтингу ESRB, в игре заявлены: - кровь и жестокость; - чрезмерное насилие; - взрослый юмор; - обнажёнка; - ненормативная лексика; - откровенный сексуальный контент; - внутриигровые покупки. Обновлённая информация уже появилась в PS Store и на официальном сайте игры. 👀 А пока GTA 6 ещё не вышла, на GGsel можно присмотреть другие игры - там как ра…
GTA 6 показала, насколько сильно Rockstar прокачала графику за эти годы 👀🔥 Сравнение GTA 5 и GTA 6 действительно впечатляет. Детализация персонажей, освещение, вода, окружение - разница настолько заметная, будто между играми прошло не несколько лет, а целая игровая эпоха. И пока мы ждём выхода GTA 6, можно уже потихоньку готовиться к релизу. 🎮 На GGsel сейчас можно найти игры, дополнения и друг…
Моя главная причина поиграть в GTA 6: Я мог бы сказать, что жду новую графику, сюжет и огромный открытый мир… Но мы оба знаем, что я жду Люсию. 😏
Моя главная причина поиграть в GTA 6: Я мог бы сказать, что жду новую графику, сюжет и огромный открытый мир… Но мы оба знаем, что я жду Люсию. 😏
Те самые балдёжные носки от St.Friday Socks 🧦✨ Яркие, необычные и вдохновляющие - чтобы даже самый обычный день стал немного веселее. Носки, которые хочется рассматривать, носить и дарить. ❤️
B.o.S - Биология спорта
777 К подписчиков
FITNESS спорт мотивация
787 К подписчиков
СПОРТ
788 К подписчиков
Футбол | Новости 24/7
805 К подписчиков
Hardcore Fighting Championship
808 К подписчиков
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
808 К подписчиков