VK
№ 5549305494 Grow Food — сервис полезного и сбалансированного питания по подписке. Более 200 новых блюд с высоким содержанием белка! 💚 С нами уже 460 000 человек. Бесплатная доставка в Москве, Санкт-Петербурге, Воронеже, Нижнем Новгороде и Казани. Выбирай меню и присоединяйся, чтобы добиться своей цели!
Grow Food — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Санкт-Петербург. На 14 октября 2026 у него 48 802 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 310 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 59 минут назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.10.2026 | 48 802 | −2 | 1 | 0 | копится | 21 | 0 |
| 13.10.2026 | 48 804 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 48 804 | −1 | 1 | 0 | 299 | 299 | 1 |
| 11.10.2026 | 48 805 | −11 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 48 816 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 48 818 | −21 | 1 | 0 | 321 | 321 | 1 |
| 18.09.2026 | 48 839 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Разбираемся в популярных добавках: протеин, креатин, псилиум, коллаген и не только Расскажем, кому они действительно нужны, а без чего можно обойтись. И подскажем, как закрыть реальные потребности организма через сбалансированное питание. Листайте карточки — будет полезно! 👆
ЗОЖ часто рисуют как тяжёлый марафон, где любая промашка — провал На самом деле всё куда проще: это маленькие привычки, которые спокойно вплетаются в будни. Мы собрали семь простых правил, которые легко встроить в привычный распорядок дня! Каким правилам вы уже придерживаетесь, а что хотели бы внедрить? 👇
Рынок готового питания в 2026 году живёт по новым правилам — и мы в Grow Food не просто подстраиваемся, а задаём стандарты! Листайте карточки: покажем 5 главных трендов и то, как именно мы их закрываем — с цифрами, процессами и фокусом на вашем комфорте 💚
Рынок готового питания в 2026 году живёт по новым правилам — и мы в Grow Food не просто подстраиваемся, а задаём стандарты! Листайте карточки: покажем 5 главных трендов и то, как именно мы их закрываем — с цифрами, процессами и фокусом на вашем комфорте 💚
ЗОЖ часто рисуют как тяжёлый марафон, где любая промашка — провал На самом деле всё куда проще: это маленькие привычки, которые спокойно вплетаются в будни. Мы собрали семь простых правил, которые легко встроить в привычный распорядок дня! Каким правилам вы уже придерживаетесь, а что хотели бы внедрить? 👇
Разбираемся в популярных добавках: протеин, креатин, псилиум, коллаген и не только Расскажем, кому они действительно нужны, а без чего можно обойтись. И подскажем, как закрыть реальные потребности организма через сбалансированное питание. Листайте карточки — будет полезно! 👆
Рецепты Турции
180 К подписчиков
Женский клуб ORIGINALITY, Кулинария
180 К подписчиков
Рецепты - первое блюдо
180 К подписчиков
РЕЦЕПТЫ ТАТАР | РИЗЫКЛАР | Татарстан | Казань
181 К подписчиков
CHEF.VIBE
181 К подписчиков
Домохозяйка со стажем Галина
181 К подписчиков