Каталог › VK › Спорт и фитнес › Москва › Восстановление после родов с Настей Новиковой

Восстановление после родов с Настей Новиковой

@fitnessnovikovaru · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Спорт и фитнес Москва качество 80/100 достоверность 75/100

Живот, вес и секс как до родов. Переставай делать вакуум, он не работает! Здесь мамы становятся здоровыми и стройными без приседаний, планок и скручиваний. За 9 лет провела 40 потоков курса "Восстановление после родов". Более 6000 девушек благодаря мягким и бережным тренировкам избавились от женских проблем и вернули себе энергию. Все практики на базе анатомии и физиологии. Никакой магии. Мама трех малышей.

Восстановление после родов с Настей Новиковой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 5 октября 2026 у него 24 915 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 585 (2,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 28,8 %. Последняя публикация — 14 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

25 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

585

медиана 126 · ERR 2,35 %

28,83 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 14 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 2 183 просмотров при медиане 126 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».