Каталог › VK › Спорт и фитнес › Санкт-Петербург › Фитнес Хаус / Fitness House
Фитнес Хаус / Fitness House VK

Фитнес Хаус / Fitness House

@fitnesshouse · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес Санкт-Петербург Качество 65/100 Достоверность 100/100

Fitness House - федеральная сеть спортивных клубов. Здесь каждый шаг приближает тебя к здоровью, красоте и силе! 📞 СПб и ЛО: 610-06-06 📞 Другие города: 8 (800) 505-06 Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67552d129d804a279b1f7d93

Фитнес Хаус / Fitness House — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 11 октября 2026 у него 277 447 подписчиков. Публикует в среднем 1,5 поста в день, средний охват поста — 10 К (3,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 44 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
277 К
+14 за сутки
за 7 дней
+221
за 30 дней
—
постов за 30 дней
44
0 рекламных
охват поста
10 К
медиана 9 К · ERR 3,61 %
ER
0,18 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 57 минут назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 275 764 до 277 469 · за период +1 683
275 764 276 616 277 469 18.09 23.09 28.09 03.10 08.10 11.10
275 764 276 616 277 469 18.09 23.09 28.09 03.10 11.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
11.10.2026 277 447 −22 0—— — —
10.10.2026 277 469 +24 20копится 14 К 25
09.10.2026 277 445 +15 104 К 4 К 10
08.10.2026 277 430 +21 2015 К 18 К 41
07.10.2026 277 409 +19 105 К 5 К 5
06.10.2026 277 390 +32 2011 К 12 К 41
05.10.2026 277 358 +30 3020 К 20 К 25
04.10.2026 277 328 +28 1022 К 22 К 22
03.10.2026 277 300 +77 3036 К 36 К 77
02.10.2026 277 223 +260 105 К 5 К 13
01.10.2026 276 963 +327 3023 К 23 К 25
30.09.2026 276 636 +464 3021 К 21 К 57
29.09.2026 276 172 +81 2021 К 21 К 33
28.09.2026 276 091 +56 3067 К 67 К 56
27.09.2026 276 035 +24 2045 К 45 К 103
26.09.2026 276 011 +20 0—— — —
25.09.2026 275 991 +27 105 К 5 К 7
24.09.2026 275 964 +29 109 К 9 К 15
23.09.2026 275 935 +29 3021 К 21 К 29
22.09.2026 275 906 +16 2041 К 41 К 84
21.09.2026 275 890 +65 3018 К 18 К 49
20.09.2026 275 825 +24 204 К 4 К 12
19.09.2026 275 801 +37 3026 К 26 К 39
18.09.2026 275 764 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
78.6 %
охват 11 К · ER 0,13 % · 11 постов
Видео
21.4 %
охват 245 · ER 10,34 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
28.09.2026 09:30 42 К просмотров29 реакций12 репостов Оригинал

💬У кого-то в бутылке обычная вода. У кого-то вода с лимоном, электролиты или что-нибудь ещё по вкусу. 🧃Собрали 5 типов посетителей зала по тому, что они берут с собой пить. Проверяй, где ты.

22.09.2026 17:30 41 К просмотров39 реакций77 репостов Оригинал

Весь день просидел дома в позе креветки. Вроде ничего особенного не делал, а сил на тренировку уже нет. Разбираем 8 привычек удалёнщика, которые незаметно высасывают твои силы. Проверяй, сколько совпало у тебя 👇

27.09.2026 09:46 33 К просмотров89 реакций173 репоста Оригинал

💭До тренировки не хочется переесть. После — не всегда понятно, нужен ли отдельный приём пищи и что вообще положить на тарелку. 🍒Собрали шпаргалку: что съесть до и после силовой, кардио, бассейна и растяжки. Сохраняй, чтобы не искать всё заново перед следующей тренировкой.

04.10.2026 07:30 22 К просмотров22 реакций17 репостов Оригинал

Впервые идёшь в бассейн? Держи короткий чек-лист, чтобы ничего не забыть 😅 Листай →

29.09.2026 09:30 17 К просмотров27 реакций7 репостов Оригинал

💬Иногда тренировку портит не нагрузка, а мелочь: забытая резинка, мокрые носки после душа или бутылка, которая снова протекла в сумке. Собрали 5 простых вещей, которые делают поход в зал заметно удобнее💛

28.09.2026 17:30 14 К просмотров18 реакций7 репостов Оригинал

💬В 18:30 ты ещё собирался на тренировку. В 19:10 уже дома, в удобных штанах, с ужином и мыслью: «ну завтра точно» 😅 Заботу о себе очень легко задвинуть куда-то между работой, встречами и домашними делами. Поэтому собрали несколько способов, как сделать движение, восстановление и заботу о здоровье нормальной частью своей жизни, а не тем, на что вечно не хватает времени 👇🏼

10.10.2026 15:28 7 К просмотров18 реакций3 репоста Оригинал

Ну не уходить же из зала без фотки в зеркале 😌 Знакомо? Тогда делись любимыми кадрами из Fitness House в комментариях — не зря же ты их снимал 😉

10.10.2026 10:00 12 К просмотров23 реакций7 репостов Оригинал

Когда рядом кто-то жмёт 20 кг, а ты тянешься за двойками и делаешь вид, что просто выбираешь 😭 Знакомо? Тогда эта карусель для тебя. Разбираемся, как найти свой рабочий вес и перестать переживать из-за цифр на гантелях.

09.10.2026 10:00 4 К просмотров10 реакций2 репоста Оригинал

Зал и бассейн в один день: как совместить? Если хочется за один визит успеть и силовую, и бассейн, ещё до клуба реши, где сегодня основная тренировка. 🏋️ Сегодня главная тренировка — в зале Сначала силовая. ▫️После поплавай 20–30 минут спокойно: несколько дорожек в своём темпе, без спринтов. ▫️После работы с весами в воде можно спокойно восстановить дыхание, а суставы и позвоночник уже не пол…

08.10.2026 17:00 8 К просмотров10 реакций1 репост Оригинал

У каждого есть тот самый трек, под который внезапно открывается второе дыхание 🎧 Вроде уже собирался заканчивать тренировку, но тут включается ОН. И всё, ещё один подход. А может, и два. У кого-то это Linkin Park, у кого-то Бритни Спирс, а кто-то ставит «Руки Вверх!» и спокойно идёт на личный рекорд 😏 А какой трек у вас включает режим «я сегодня машина»? Устраиваем музыкальную перекличку в ком…

08.10.2026 13:21 10 К просмотров31 реакций21 репост Оригинал

Жду подругу, которая обещала начать ходить со мной в зал 😅

07.10.2026 05:45 5 К просмотров5 реакций1 репост Оригинал

🏓 А вы знали, что у нас можно сыграть в настольный теннис? В Фитнес Хаус на Никольском можно не только потренироваться, но и сменить гантели на ракетку. Приходите вдвоём или собирайте компанию — пространство доступно для самостоятельной игры без тренера. Можно устроить небольшой турнир с друзьями или просто добавить ещё один вид активности в привычную тренировочную неделю. 📍 Архангельск, Фитнес…

06.10.2026 16:30 12 К просмотров21 реакций9 репостов Оригинал

Первый поход в зал — это отдельный жанр 😅 Собрали моменты, которые поймёт каждый, кто хоть раз приходил тренироваться впервые. Листай 👉

06.10.2026 12:00 174 просмотров20 реакций14 репостов Оригинал

Если на тренировку есть всего 20 минут — этого уже достаточно 👀 Тренер Fitness House Регина показывает короткий Full Body: три упражнения, три круга — на случай, когда времени немного, а потренироваться всё-таки хочется. Сохраняй тренировку и пробуй 💪🏼

05.10.2026 15:25 10 К просмотров13 реакций3 репоста Оригинал

За что я вообще плачу каждый месяц? 👀 Если мысль «сразу платить за год» немного напрягает — в Фитнес Хаус есть подписка на фитнес. Оформляешь её один раз: вносишь первоначальный платёж, выбираешь тариф — дальше оплата списывается автоматически каждый месяц. А дальше всё довольно просто: ✈️ Уехал в отпуск или командировку — подписку можно заморозить в личном кабинете. Срок и стоимость зависят о…

05.10.2026 14:45 6 К просмотров6 реакций5 репостов Оригинал
Реклама · erid 2VtzqwtqDty

🏋🏼‍♂В зале проще, когда знаешь, что делать. Не гадать с весом и упражнениями. Не сомневаться в технике. А просто тренироваться и видеть прогресс. 🔥Если давно хотел попробовать занятия с тренером — самое время. Оформляй персональные тренировки, пока действует скидка 40% для новых клиентов Fitness House. Тренер поможет с техникой, подберёт нагрузку под твою цель и составит понятный план тренирово…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+