ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск

@fit_n_sk · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Медицина и здоровье Самарская область Новокуйбышевск Качество 100/100 Достоверность 60/100

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

260

медиана 110 · ERR 20,08 %

1,92 %

реакции ÷ охват

О канале

Привет, меня зовут Аксиния Преображенская, я дипломированный тренер групповых и персональных программ с 2015 года. 📌Направления: 🧘🏻‍♀️Хатха-йога Мягкая практика для снижения стресса, улучшения концентрации и развития гибкости. Программы направлены на поддержание оптимальной физической формы, коррекцию осанки и снятие болей в спине. Подходит для любого уровня подготовки. 📍 Формат тренировок- групповое занятие (камерная группа до 8 человек). Вторник, четверг 20:00 ул. Миронова 37г (2 этаж). 💪Пилатес Система упражнений для укрепления мышц кора, улучшения координации и формирования рельефного, подтянутого тела. Помогает разгрузить и оздоровить спину, уменьшить отёки и улучшить общее самочувствие. 📍Формат тренировок- групповое занятие (камерная группа до 8 человек). Понедельник, среда, пятница 9:00 ул. Миронова 37г (2 этаж). 🤰🏻Йога для беременных Безопасные, деликатные занятия для будущих мам, направленные на снятие напряжения в пояснице, поддержку эмоционального состояния и мягкую физическую активность для контроля веса и улучшения самочувствия в период беременности. 📍Формат тренировки- персональная, дни и время занятия согласовываются персонально, ул. Миронова 37г (2 этаж). 🤼‍♀️Персональные тренировки Индивидуальные занятия под ваши цели: шпагат, развитие гибкости и координации, рельеф тела, снижение лишнего веса, подготовка спортсменов, танцоров и фигуристов к выступлениям. Программа тренировок выстраивается с учётом уровня подготовки и особенностей здоровья. 📍Формат тренировки- персональная, дни и время занятия согласовываются персонально, ул. Миронова 37г (2 этаж). 🦶ЛФК для детей при вальгусе и плоскостопии Коррекционные занятия, направленные на укрепление мышц стоп и голени, формирование правильной постановки стопы, улучшение осанки и профилактику осложнений при вальгусной деформации и плоскостопии. 📍Формат тренировки- персональная, дни и время занятия согласовываются персонально, ул. Миронова 37г (2 этаж). 🥗Онлайн-марафон стро

ЙОГА | ПИЛАТЕС Новокуйбышевск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Самарская область, город — Новокуйбышевск. На 27 октября 2026 у него 1 296 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 260 (20,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 3 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 20 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 1 449 просмотров при медиане 110 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Метрики пересчитывались 3 дня назад
Подписчики сняты 3 дня назад
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».