Каталог › MAX › Медицина и здоровье › по ГОСТу

по ГОСТу

@gost_zdorovie · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Канал сделан по ГОСТу! Пишу про продукты, болезни, маркетинг — и как это связано Реклама: iimax.ru/Telespace_pr Биржа: https://telega.in/m/gost_zdorovie https://app.telepush.ru/max/gost_zdorovie/cUWx

по ГОСТу — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 5 170 подписчиков, за 30 дней убыло 55. Публикует в среднем 3,1 поста в день, средний охват поста — 1 К (25,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 92 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

5 К

−4 за сутки

за 7 дней

−15

за 30 дней

−55

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 25,11 %

1,02 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 5 170 до 5 225 · за период −55

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	5 170	−4	2	копится	1 К	74
08.10.2026	5 174	−2	3	копится	2 К	23
07.10.2026	5 176	−1	3	3 К	3 К	19
06.10.2026	5 177	−4	3	2 К	3 К	57
05.10.2026	5 181	−2	3	2 К	3 К	39
04.10.2026	5 183	0	3	2 К	4 К	23
03.10.2026	5 183	−2	3	2 К	4 К	21
02.10.2026	5 185	−1	3	3 К	4 К	58
01.10.2026	5 186	+1	3	3 К	4 К	32
30.09.2026	5 185	−6	3	3 К	4 К	27
29.09.2026	—	—	3	3 К	4 К	37
28.09.2026	5 191	0	3	3 К	4 К	53
27.09.2026	5 191	−1	3	3 К	4 К	19
26.09.2026	5 192	−2	3	2 К	4 К	36
25.09.2026	5 194	+1	3	3 К	4 К	75
24.09.2026	5 193	−1	3	3 К	4 К	23
23.09.2026	5 194	0	3	3 К	4 К	43
22.09.2026	5 194	−3	3	2 К	4 К	41
21.09.2026	5 197	−3	3	3 К	4 К	74
20.09.2026	5 200	−3	4	3 К	5 К	31
19.09.2026	5 203	+1	3	2 К	4 К	32
18.09.2026	5 202	+1	3	3 К	4 К	27
17.09.2026	5 201	−5	3	3 К	5 К	63
16.09.2026	5 206	−5	3	3 К	4 К	44
15.09.2026	5 211	+2	3	924	4 К	36
14.09.2026	5 209	−5	3	900	4 К	60
13.09.2026	5 214	−5	3	2 К	4 К	48
12.09.2026	5 219	+2	4	3 К	5 К	29
11.09.2026	5 217	−3	3	3 К	4 К	37
10.09.2026	5 220	−5	3	3 К	4 К	30
09.09.2026	5 225	—	3	3 К	4 К	79

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вт, 15:00: средний охват 2 К при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

72.2 %

охват 1 К · ER 1,04 % · 96 постов

Фото

24.8 %

охват 1 К · ER 1,10 % · 33 постов

Видео

3.0 %

охват 1 К · ER 1,23 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 24.3 % охвата, за сутки — 61.1 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

09.10.2026 10:33 377 просмотров 👍9 🤔4 Оригинал

Импортные продукты лучше российских — правда или миф? «Возьму импортное, там контроль качества строже» — так думали во времена СССР. Но сама по себе надпись Made in Italy, Germany или France ничего не гарантирует. Импортные продукты тоже регулярно не проходят контроль. В ЕС действует система RASFF, через которую страны сообщают об опасных продуктах и задерживают партии на границе. Причины самые …

09.10.2026 05:52 640 просмотров 🤮35 😭11 😱11 😡3 🔥1 Оригинал

🤯 Первое мясо, напечатанное на 3D-принтере, только что появилось на полках американских магазинов, и покупатели возмущены Это часть волны искусственно созданного мяса, которое постепенно выходит на американский рынок. Уже пять производителей лабораторно выращенного мяса получили необходимые разрешения, и ни один закон не обязывает указывать на упаковке, что продукт был напечатан на 3D-принтере. …

08.10.2026 15:19 765 просмотров 😡6 😱1 Оригинал

В протеиновых пирожных Protein REX нашли опасный тяжёлый металл По данным SHOT в банановом брауни Protein REX с коллагеном обнаружили кадмий. Повторное исследование показало 0,131 мг/кг при нормативе не более 0,05 мг/кг — превышение примерно в 2,6 раза. Кадмий — токсичный тяжёлый металл, который способен накапливаться в организме. При длительном избыточном поступлении он в первую очередь опасен …

08.10.2026 10:33 854 просмотров 👍5 Оригинал

На маркетплейсах станет сложнее продавать что угодно без документов С 1 октября в России заработал новый закон о платформенной экономике. Теперь маркетплейс при подключении продавца должен проверять сведения о нём через государственные системы. Усиливается контроль и за карточками товаров. Например, на площадке нельзя размещать: — незарегистрированные БАДы; — незарегистрированные лекарства и м…

08.10.2026 05:52 924 просмотров 🤮8 🤣3 Оригинал

Посмотрите на типичный состав энергетика ❗️А там оказался полный фарш: сахар на 2 месте, 4 разных подсластителя, опасный краситель Е 104, стабилизаторы, ароматизаторы, бензонат натрия. Таурин и кофеин всегда есть в энергетиках. Правда, пацанам, которые его купили всего по 10 лет. Как им его продали? Но это уже совсем другая история... А самое комичное — наличие витаминов группы В. 🤣 Я представл…

07.10.2026 15:16 1 К просмотров 👍7 Оригинал

Как выбрать хороший чёрный чай 🟢Обратите внимание на дату изготовления. Чай не превращается в опасный продукт через несколько месяцев, но при долгом и неправильном хранении постепенно теряет аромат. 🟢После покупки понюхайте чай. Нормальный сухой чай имеет характерный чайный аромат. Запах сырости, затхлости или плесени — повод продукт не использовать. 🟢Не гонитесь за надписью «цейлонский». Это у…

07.10.2026 10:33 1 К просмотров ✅2 👍1 Оригинал

Можно ли есть зелёную картошку? Если картошка позеленела, просто срезать зелёное и спокойно съесть? Не всегда. Сам зелёный цвет — это хлорофилл, и он не ядовит. Проблема в другом: позеленение обычно происходит под действием света и служит сигналом, что в картофеле могло повыситься содержание природных токсинов — гликоалкалоидов, прежде всего α-соланина и α-чаконина. Особенно много их может быт…

07.10.2026 05:52 1 К просмотров 😭5 🤔2 ✅1 👎1 Оригинал

⚡️Заведения общепита массово закрываются в России — их общее число в стране за год снизилось на 7,8%, до 223,8 тысячи объектов По мнению экспертов, основные причины — увеличение налоговой нагрузки, высокая стоимость кредитования, падение спроса и конкуренция с продуктовой розницей. ⭕ по ГОСТу

06.10.2026 15:19 1 К просмотров 👍7 ✅1 Оригинал

Овощи тоже могут быть токсичными — и дело не в нитратах Самый показательный пример — обычная картошка. В картофеле естественным образом присутствуют гликоалкалоиды — прежде всего α-соланин и α-чаконин. Обычно их количество невелико, но оно может увеличиваться, если картофель долго лежит на свету, зеленеет, прорастает или повреждается. EFSA указывает, что высокие дозы картофельных гликоалкалоидо…

06.10.2026 10:33 974 просмотров 👍5 Оригинал

Где мальтодекстрин в составе должен насторожить? *️⃣В детских кашах, пюре и снеках. Мальтодекстрин здесь не запрещён, но ребёнку в период прикорма важнее получать разнообразную, питательную пищу и привыкать к её естественному вкусу. ВОЗ рекомендует с 6 месяцев именно разнообразные продукты высокой пищевой ценности и советует избегать продуктов с большим количеством сахаров. Если передо мной две …